6 Makanan Ini Memicu Batu Ginjal Jika Dikonsumsi Berlebihan

2. Seafood

Kamu suka makan seafood? Udang, ikan, lobster, cumi, kerang dan kepiting memang sangat lezat. Walaupun nikmat dimakan, kamu jangan kebablasan saat mengkonsumsi seafood ya. Karena seafood juga mengandung tinggi purin seperti daging merah.

3. Kacang-kacangan

Kamu suka ngemil kacang? Semua jenis kacang, termasuk kacang mede dan almond mengandung tinggi oksalat. Oksalat merupakan salah satu mineral yang dapat membentuk batu ginjal jika kadarnya berlebihan.

Oleh karena itu batasi makan kacang ya, agar kadar oksalat di ginjal tidak menumpuk.

4. Teh

Minuman satu ini banyak penggemarnya, apalagi sekarang banyak variasi dari teh. Namun, kamu harus membatasi konsumsi teh. Sesekali saja boleh. Karena teh juga mengandung oksalat yang bisa membentuk batu ginjal.

5. Coklat

Siapa yang tidak suka coklat? Dalam bentuk cemilan atau minuman, coklat merupakan favorit banyak orang. Namun, sama seperti kacang dan teh, coklat juga memiliki kandungan oksalat. Jadi, walaupun enak tetap batasi jumlah konsumsinya ya.