Ke Mana Perginya Lemak Setelah Kita Berolahraga, ya? Ini 5 Faktanya
Ternyata lemak di tubuh kita bisa keluar dari berbagai jalur
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kamu sering berolahraga? Penasaran gak sih ke mana perginya lemak setelah kita berolahraga? Ternyata, ada jawaban ilmiah tentang ke mana perginya lemak-lemak tersebut, lho.
Berikut ini penjelasannya dari British Medical Journal yang akan dibahas oleh youngontop.com. Yuk, kita simak!
1. Lemak di tubuh kita bisa keluar dari berbagai jalur
Kamu tau, gak? Lemak di tubuh kita ternyata bisa keluar dari berbagai jalur. British Medical Journal mengungkapkan bahwa sebanyak 84 persen molekul lemak keluar lewat pernapasan dalam bentuk karbon dioksida. Lalu, sekitar 16 persen sisanya keluar melalui keringat, air, urine, air mata, dan cairan tubuh lainnya.
Jadi, pada dasarnya lemak itu adalah senyawa kimia yang terdiri dari atom karbon, hidrogen, dan oksigen. Setelah melalui banyak proses penguraian secara kimiawi, sebagian besar lemak akan terbuang melalui atom-atom ini.
Baca Juga: Banyak Ruginya, 6 Hal Ini Tidak Boleh Kamu Lakukan Setelah Olahraga
Baca Juga: Ini Penjelasan Memakai Masker Saat Olahraga Keras Cukup Berbahaya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.