Awas Ketularan! 5 Tempat ini Rawan Jadi Penyebaran Flu
ilustrasi dua orang menggunakan masker di tempat umum (pixabay.com/iqbalstock-12845379/)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama puncak pandemik, kasus flu biasa turun secara signifikan berkat langkah-langkah seperti penggunaan masker dan menjaga jarak bersosialisasi, yang awalnya memang ditujukan untuk mengendalikan COVID-19.
Ravi Jhaveri, MD, seorang pakar penyakit menular di Northwestern Medicine, menunjukkan bahwa flu utamanya menyebar melalui droplets yang dilepaskan saat seseorang batuk, bersin, atau berbicara. Jika kamu berada dalam jarak kurang lebih dua meter dari seseorang yang terinfeksi, tetesan ini dapat mengenaimu.
Dr. Jhaveri juga menekankan adanya peran transmisi tidak langsung. Sebagai contoh, menyentuh permukaan seperti keyboard atau saklar lampu yang terkontaminasi virus dan kemudian menyentuh wajahmu juga dapat menyebabkan infeksi.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mencatat bahwa flu menyebar lebih mudah di area yang ramai dan kurang ventilasi. Sebuah studi tahun 2020 di jurnal ilmiah PLoS Pathogens mendukung akan hal ini, menunjukkan tingkat penularan yang lebih rendah di ruang yang terventilasi dengan baik, bahkan ketika orang tidak mengambil langkah-langkah perlindungan sekalipun.
Jadi, di mana saja tempat-tempat yang rawan akan paparan flu?
1. Transportasi publik
ilustrasi kondisi di dalam kereta (pixabay.com/binmassam-15041405/)Bus, kereta api, kereta bawah tanah, pesawat, dan jenis transportasi umum lainnya adalah tempat penyebaran flu yang tinggi karena kontak dekat antar penumpang dan orang-orang di sana 'berbagi' hal yang sama seperti pegangan tangan dan kursi. Penumpang yang datang dan pergi meningkatkan kemungkinan adanya pertukaran virus.
Para ahli merekomendasikan penggunaan masker di tempat umum untuk melindungi diri dari droplets yang membawa virus. Bepergian di saat jam yang lebih sepi juga merupakan metode efektif lain untuk meminimalkan paparan dan melindungi diri dari penularan flu.
2. Sekolah dan penitipan anak
ilustrasi ruang kelas (pixabay.com/14995841-14995841)Pada dasarnya, aktivitas di sekolah dan penitipan anak tidak jauh dari berbagi mainan, aktivitas kelompok, dan makan bersama, yang tentunya sangat memungkinkan adanya penyebaran kuman dan virus.
Anak-anak seringkali terlibat dalam kegiatan yang menggunakan tangan mereka, berbagi peralatan edukasional seperti gunting dan kertas, serta berinteraksi secara intens dengan guru dan teman-teman mereka. Meskipun aktivitas ini bermanfaat untuk perkembangan sosial dan edukasional, tapi interaksi seperti ini rentan terhadap penyebaran kuman dan virus.
Baca Juga: Cuaca Ekstrem, Ini 5 Cara Efektif Mencegah Penularan Flu di Rumah!
Editor’s picks
3. Kantor dan tempat kerja lainnya
ilustrasi kantor (pxabay.com/mwitt1337-889520)Lingkungan kantor, terutama yang menggunakan konsep open-plan atau tanpa kubikel tertutup, lebih mudah menyebarkan virus flu karena karyawan-karyawannya yang bekerja berdekatan dan berbagi ruangan seperti tempat makan dan ruang pertemuan.
Virus akan lebih mudah menyebar melalui hal seperti ini. Ditambah lagi jika berbagi komputer, keyboards, mesin kopi, tempat ibadah, dll. Kantor indoor yang memiliki ruang terbuka terbatas, bisa melemahkan sistem imun sehingga seseorang bisa lebih mudah terserang flu.
4. Rumah sakit dan klinik
ilustrasi rumah sakit (pixabay.com/ahmadardity-3112014)Fasilitas publik seperti rumah sakit dan klinik merupakan tempat berisiko tinggi karena banyaknya individu yang sakit di sini. Pengendalian infeksi yang ketat seperti protokol kebersihan tangan, isolasi pasien, dan vaksinasi staf, adalah hal-hal yang penting untuk mencegah penularan flu.
Pembatasan pengunjung rumah sakit juga perlu dilakukan agar penyebaran flu tidak semakin parah.
5. Restoran dan kafe
ilustrasi restoran (pixabay.com/stocksnap-894430/)Tempat duduk di ruangan tertutup dan benda-benda yang saling berbagi seperti menu dan kondimen tentu bisa membuat penyebaran flu semakin mudah. Protokol kesehatan yang memadai seperti rutin membersihkan piranti makan restoran dan penyediaan hand sanitizer di restoran bisa menekan penyebaran penyakit.
Menjaga jarak antar meja agar tidak terlalu rapat dan memperbaiki sirkulasi udara restoran juga akan membantu menekan penyebaran penyakit.
Secara keseluruhan, menjaga kebersihan dan kesehatan adalah tanggung jawab bersama kita. Terlebih lagi di tengah-tengah tantangan penyebaran penyakit seperti flu, upaya pencegahan perlu diterapkan di berbagai aspek kehidupan sehari-hari. Dari transportasi umum hingga lingkungan sekolah dan tempat umum lainnya, kesadaran akan potensi penularan kuman menjadi kunci.
Dengan mempraktikkan kebiasaan baik seperti mencuci tangan secara teratur, membersihkan permukaan yang sering disentuh, dan mendukung vaksinasi, kita dapat secara efektif mengurangi risiko penyebaran penyakit.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Obat Flu untuk Dewasa yang Ampuh, Tersedia di Apotek
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
