Kalian pasti tidak asing lagi melihat kunyit. Kunyit adalah rempah-rempah yang biasa dijadikan bumbu pelengkap pada masakan dan pewarna alami makanan.
Kunyit juga biasanya di jadikan jamu atau ramuan tradisional untuk kecantikan dan kesehatan. Berikut ini manfaat kunyit bagi tubuh kita.
Kunyit mengandung kurkumin yang merupakan antioksidan, dan dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, kanker usus, kanker paru-paru dan juga kanker kulit.
Kunyit dapat membantu memperlancar proses pencernaan dan mengurangi gejala kembung. Kunyit juga dapat mencegah keluarnya asam lambung berlebih, dan mengurangi gerak usus yang terlalu kuat.
Kunyit mengandung kurkumin yang dapat mengurangi resistansi insulin. Maka itu, kandungan glukosa darah dapat dikendalikan dan risiko diabetes perlahan akan berkurang.
Kunyit juga mengandung antiseptik dan bahan anti bakteri. Dengan kandungan tersebut, maka kunyit dapat digunakan untuk disinfektan pada luka bakar ataupun luka biasa.
Kunyit mengandung kurkumin yang memberikan manfaat anti-radang, atau bisa disebut anti-inflamasi. Dengan kandungan kurkumin ini, radang pada sendi perlahan dapat terobati.
Anemia disebabkan oleh kurangnya zat besi dalam tubuh. Sedangkan kunyit mengandung banyak mineral dan zat besi. Zat besi merupakan komponen yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah.
Maka dari itu, kunyit dapat mengurangi risiko terjadinya anemia pada seseorang.
Saat haid, biasanya disertai dengan rasa nyeri. Dengan adanya kunyit, maka nyeri haid bisa berkurang. Biasanya kunyit diolah menjadi minuman tradisional, yang biasa dikenal dengan kunir asam.
Kandungan minyak asiri pada kunyit dapat menyembuhkan penyakit hati, dan mengandung hepatoprotektif yaitu melindungi sel-sel hati.
So, tunggu apalagi? Manfaatkan kunyit di rumah kamu ya, girls...