Kenali 7 Jenis Cedera yang Umum Dialami Pemain Sepakbola
Bisa dibilang, sepak bola adalah olahraga yang paling digemari di seluruh dunia. Setidaknya, ada sekitar 4 miliar penggemar sepak bola di dunia ini, menurut data dari laman World Atlas. Itu artinya, setengah dari populasi manusia di bumi! Tak sedikit pula dari kita yang memiliki pemain dan klub sepak bola favorit.
Namun, menjadi pemain sepak bola juga penuh risiko. Termasuk, mengalami berbagai cedera dan masalah kesehatan tertentu. Apa saja sih risiko cedera yang umum dialami oleh pemain sepak bola? Temukan jawabannya di bawah ini!
1. Keseleo pada pergelangan kaki
Di urutan pertama, cedera yang paling umum dialami oleh pemain sepak bola adalah keseleo pada pergelangan kaki. Cedera ini menyumbang 17 persen dari semua jenis cedera, baik saat pertandingan maupun saat berlatih, ungkap laman Sports Health.
Apa penyebab keseleo pada pergelangan kaki? Biasanya, ini diakibatkan ketika kita berlari lalu berhenti tiba-tiba atau melakukan perubahan arah, menyebabkan pergelangan kaki berputar secara tidak wajar. Cedera ini bisa disembuhkan dengan beristirahat sejenak, melakukan kompres es pada area yang sakit dan melakukan gerakan ringan.