Hari Mencuci Tangan Sedunia 2025, Ini Sejarah dan Cara Merayakannya

Dikutip dari Global Hand Washing, Hari Mencuci Tangan Sedunia diperingati pertama kali pada 2008. Tak hanya mencuci tangan, gerakan ini juga mendorong masyarakat untuk membangun wastafel dan menunjukkan pentingnya menjaga kebersihan diri. Gerakan ini kemudian didukung oleh semua elemen masyarakat mulai dari pemerintah hingga perusahaan swasta. 

Gerakan mencuci tangan tak sekedar gerakan untuk menjaga kebersihan, tapi juga menghentikan penyebaran kuman. Dengan begitu gerakan ini juga mencegah penyakit diare, flu, pilek hingga infeksi pernapasan. Oleh karena itu, mencuci tangan sangat penting untuk saling menjaga satu dengan yang lain.

Kunci dari cuci tangan yang benar adalah menggunakan sabun dan air yang mengalir. Bisa juga menggunakan hand sanitizer jika tidak memungkin menggunakan sabun dan air mengalir. Namun, hal yang penting adalah langkah-langkah mencuci tangan seperti berikut ini:

• Basahi sabun menggunakan air mengalir

• Ambil sabun secukupnya

• Gosok telapak tangan kanan dan kiri

• Letakkan tangan kanan di atas punggung tangan kiri dengan jari saling bertautan lalu saling gosok. Lakukan juga sebaliknya

• Telapak tangan bertemu telapak tangan dengan jari di sela-sela lalu saling gosok

• Lakukan gerakan kedua tangan saling menggenggam buat gerakan saling berlawanan

• Genggam ibu jari kiri dengan tangan kanan dan lakukan gerakan memutar. Setelah lakukan pada ibu jari kanan

• Gosok bagian ujung jari dan kuku sebelah kanan pada telapak tangan kanan. Lakukan sebaliknya

• Bilas dengan air mengalir sampai sabun hilang

• Keringkan dengan tisu atau handuk sekali pakai

• Tutup kran dengan tisu atau handuk tersebut

Rayakan Hari Mencuci Tangan Sedunia setiap tanggal 15 Oktober. Untuk merayakannya, ada banyak hal yang bisa dilakukan. Termasuk edukasi pada diri sendiri dan orang-orang sekitar. Berikut ini hal-hal sederhana yang bisa kita lakukan untuk merayakannya:

• Jadikan cuci tangan sebagai kebiasaan. Terutama setelah menggunakan kamar mandi, menyiapkan makanan, sebelum makan, setelah batuk, bersin dan membuang ingus

• Lengkapi fasilitas wastafel atau kran di rumah

• Pelajari cuci tangan yang benar dan ajarkan kepada orang-orang di sekitarmu

• Dorong gerakan cuci tangan lewat media sosial

• Turut gabung dengan organisasi kesehatan untuk turut membantu gerakan cuci tangan

Secara garis besar manfaat cuci tangan adalah menjaga kebersihan. Dengan menjaga kebersihan, penyebaran penyakit berkurang dan taraf kesehatan akan semakin meningkat. Dikutip dari CDC, terdapat studi yang menunjukkan bahwa cuci tangan sangat berpengaruh pada kesehatan:

• Cuci tangan dapat mengurangi 23—40 persen risiko terkena diare

• Cuci tangan dapat mengurangi 29—57 persen risiko penyakit gastrointestinal

• Cuci tangan dapat mengurangi 16—21 persen risiko penyakit pernapasan

Terkait kebiasaan cuci tangan terdapat perdebatan menggunakan sarung tangan sebagai penggantinya. Hal ini dijawab oleh Pan American Health Organization, sarung tangan memang penting terutama untuk prosedur klinis. Namun, tidak ada yang bisa mengalahkan kebersihan tangan dengan cuci tangan.

Selain itu, penggunaan sarung tangan yang berlebihan juga berdampak pada lingkungan. Sampah sarung tangan bisa berkontribusi menambah tumpukan sampah medis. Untuk itu, penggunaan sarung tangan harus dilakukan dengan bijak agar menjaga kesehatan tidak menimbulkan masalah tambahan.

Hari Mencuci Tangan Sedunia 2025 dengan slogan “SAVE LIVES: Clean Your Hands” harus didorong untuk menjaga kesehatan. Gerakan ini harus terus dilakukan agar tingkat kesehatan masyarakat juga semakin meningkat. Cara termudah merayakannya adalah pelajari cara cuci tangan dan sebarkan di media sosialmu. Yuk, mulai lakukan hari ini!

Referensi

"About Global Handwashing Day". Global Handwashing. Diakses Oktober 2025.

"World Hand Hygiene Day 2025". WHO. Diakses Oktober 2025.

"Global Handwashing Day". CDC. Diakses Oktober 2025.