7 Cara Mengatasi Angin Duduk Secara Dini dan Efektif
Angin duduk atau penyakit dengan nama kesehatan angina/angina pektoris ini merupakan salah satu penyakit berbahaya yang kerap dianggap remeh. Penyakit yang menyerang dada ini menimbulkan nyeri hebat karena jantung kekurangan pasokan darah.
Dalam keadaan tertentu, angin duduk bisa saja menyerang siapa pun dan kapan pun. Namun jangan khawatir, IDN Times sudah merangkum dari beberapa sumber tentang beberapa tips atau cara mengobati dan mengatasi angin duduk secara dini dan efektif yang bisa kamu coba. Simak selengkapnya dibawah ini ya!
1. Hentikan segala aktivitas yang sedang dilakukan
Sangat penting untuk menghentikan semua aktivitas yang sedang dilakukan ketika gelaja angin duduk ini mulai terasa. Hal ini untuk meminimalisir gerakan tubuh agar meringankan otot jantung yang tengah bekerja keras memompa darah.
2. Segera cek ke dokter
Jika gejala angin duduk seperti nyeri di dada mulai kamu rasakan, sebaiknya langsung datang ke rumah sakit atau puskesmas terdekat untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.
3. Konsumsi obat pengencer darah
Salah satu obat yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi penyakit angin duduk ialah obat yang mengandung nitroglycerin. Kandungan zat tersebut berfungsi sebagai penurun tekanan darah dan dapat mengendurkan pembuluh darah.
4. Konsumsi obat pelebar pembuluh darah
Selain itu, jika obat dengan kandungan nitroglycerin tidak dapat kamu temukan, cobalah konsumsi obat lain yang dapat melancarkan aliran darah seperti aspirin.
Selain membantu melancarkan aliran darah dan melonggarkan penyumbatan yang terjadi, aspirin juga dapat mengatasi nyeri pada jantung.
5. Oleskan minyak angin di beberapa bagian tubuh
Tidak hanya cara medis, ada juga cara tradisional yang ampuh meredakan nyeri ketika angin duduk menyerang, yakni dengan mengoleskan minyak angin di bagian perut, dada, pinggan, dan punggung. Selain itu, tempatkan 2 botol air hangat di bagian ulu hati agar angin dapat keluar.
6. Gunakan jaket hangat dan selimut tebal
Jika dirasa angin yang terperangkap dalam tubuh tetap tidak keluar, cobalah meningkatkan suhu tubuhmu hingga mengeluarkan keringat. Menggunakan jaket hangat dan selimut tebal bisa menjadi salah satu pilihannya.
7. Lakukan posisi telentang
Melakukan posisi telentang merupakan salah satu hal dasar yang harus dilakukan ketika gejala angin duduk mulai menyerang. Posisi menghadap ke atas ini dapat membantu menghilangkan stres dan menambah konsentrasi untuk mengendalikan detak jantung.
Dengan mengetahui cara mengatasi angin duduk secara dini dan efektif setidaknya dapat memperkecil risiko bertambah buruknya keadaan yang dialami. Angin duduk memang bukan jenis penyakit berbahaya yang dapat dideteksi sedini mungkin.
Demikianlah tips kesehatan ini berakhir semoga dapat bermanfaat untuk kamu yang memang sedang membutuhkan informasi ini.
