Inilah 5 Manfaat Buah Berenuk untuk Kesehatan Tubuh

28 Jun 2019, 16:45 WIB

angalul.com

Meski tak dikonsumsi secara langsung karena berbau tak sedap, buah berenuk banyak dimanfaatkan masyarakat sebagai minuman herbal alami. Bernama latin Crescentia cujete, berenuk dulu sempat ‘tak dilirik’ karena dianggap sebagai buah liar yang tak bermanfaat karena rasanya yang pahit.

Namun, seiring dengan berkembangnya zaman, berenuk kini mulai menjadi perhatian karena khasiatnya yang tak main-main bagi kesehatan.

Mengandung vitamin C, E, kalsium, saponin, kalium, niasin, magnesium, riboflavin, dan fosfor, berenuk tentu saja memiliki banyak khasiat. Inilah beberapa manfaat buah berenuk untuk kesehatan tubuh.

1.Melancarkan buang air kecil dan mengatasi diare

verywellhealth.com

Meski tak dikonsumsi secara langsung, berenuk nyatanya dapat mengatasi banyak keluhan kesehatan. Salah satu di antara sekian banyak khasiatnya adalah mampu melancarkan buang air kecil dan mengatasi diare secara efektif. Kesehatan pencernaan yang baik didapat dari asupan makanan yang baik sehingga kesehatan bisa tetap kamu jaga dengan benar.

2.Mujarab mengatasi flu dan pilek serta gangguan pernafasan lainnya

islampos.com

Terutama di musim penghujan, flu dan pilek merupakan penyakit yang paling sering dialami banyak orang. Jika tidak pandai-pandai menjaga kesehatan, flu dan pilek yang awalnya kamu anggap sebagai penyakit ringan bisa saja menjadi gejala penyakit lain.

Untuk mengatasi flu, pilek, asma dan gangguan pencernaan lain, kamu bisa menggunakan ramuan berenuk sebagai pengobatannya.

3.Mengobati gatal-gatal dan menyembuhkan luka

shape.com

Terutama bagi orang yang aktif dan memiliki segudang aktivitas di luar ruangan, risiko gatal-gatal dan luka bisa mengintai kapan saja.

Buah berenuk merupakan salah satu buah yang dipercaya bisa meredakan gatal-gatal sekaligus penyembuh efektif luka luar. Jadi, meski kegiatan luar kamu padat, kamu tidak akan merasa khawatir terjangkit gatal-gatal dan luka karena ada berenuk sebagai obatnya.

4.Efektif mengatasi demam tinggi

procaffenation.com

Ada banyak penyebab mengapa seseorang bisa terserang demam berkepanjangan. Selain karena kondisi tubuh yang kurang baik, hal tersebut juga bisa disebabkan karena udara yang tak sehat, asupan makanan, dan gaya hidup yang kurang baik. \Mengatasi demam dengan ramuan berenuk merupakan salah satu solusi yang patut dan layak kamu coba.

5.Sebagai sistem imun dan antioksidan

Pixabay.com/ivanovgood

Menjaga sistem kekebalan tubuh sekaligus antioksidan adalah beberapa khasiat lain dari buah berenuk. Karena kesehatan terjaga, maka tubuh kamu akan terbebas dari serangan penyakit meski sedang dalam keadaan tidak fit.

Selain itu, karena bersifat antioksidan, maka kesehatan kulit kamu juga akan tetap terjaga sehingga akan terlihat lebih awet muda.

Itulah khasiat atau manfaat buah berenuk untuk kesehatan tubuh. Sesuatu yang berbau tak sedap bukan berarti tidak memiliki khasiat bukan? Contohnya adalah buah berenuk dengan sejuta manfaat seperti di atas!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.