Kolesterol Tinggi Usai Makan Banyak Daging? Yuk, Turunkan!

Idul Adha sangat identik dengan makanan olahan daging sapi dan kambing yang biasanya diolah menjadi gulai, rendang, soto, sate, bakso, dan lainnya. Namun, sayangnya banyak orang yang makan daging dengan porsi berlebihan, apalagi yang diolah dengan banyak minyak dan santai, sehingga menyebabkan kadar kolesterol naik. Kamu termasuk?

Hiperkolesterolemia atau meningkatnya kadar kolesterol darah melebihi rentang normal kerap terjadi usai lebaran kurban dan hari perayaan lainnya. Ini karena peningkatan konsumsi daging merah dan makanan tinggi santan dan minyak.