Pahami, Ini 5 Tanda-tanda Bahwa Kamu Sedang Kecanduan Sesuatu
Unsplash.com/KelseyKnight
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kecanduan merupakan hal berbahaya yang berkaitan dengan banyak hal yang bisa membuat seseorang atau lebih ketagihan melakukan sesuatu. Kecanduan bisa diakibatkan oleh, minuman, obat-obatan atau game.
Namun, masih banyak orang yang belum paham bahwa dirinya sebenarnya sudah kecanduan terhadap sesuatu. Sebab mereka belum mengenali tanda-tanda dan dampaknya.
Ada lima tanda yang muncul ketika kamu kecanduan sesuatu. Berikut adalah lima tanda-tanda yang menunjukkan bahwa seseorang kecanduan sesuatu.
1. Tak mau berhenti melakukan atau mengonsumsi sesuatu
Unsplash.com/Freestocks.orgSeseorang yang sedang mengalami ketergantungan biasanya memiliki sebuah hal yang ia sembunyikan dan tak bisa berhenti melakukannya. Mereka memiliki kesadaran untuk berhenti, namun gagal karena selalu membutuhkan hal itu. Biasanya, jika orang yang kecanduan tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan, mereka akan mudah merasa marah, gelisah, dan frustasi.
2. Kehilangan hubungan sosial
Unsplash/benwhiteOrang yang ketergantungan cenderung jauh dari sosialisasi terhadap orang lain, baik itu keluarga, atau teman-temannya. Hal tersebut disebabkan oleh hal yang mereka lakukan yang justru mendorong mereka untuk lebih individulistis. Bahkan buruknya, seseorang yang sudah terkena dampak kecanduan, biasanya mudah marah jika di ngatkan dampak buruk dari hal yang ia lakukan. Dan itu makin memperburuk hubungan sosialnya.
Baca Juga: 5 Reaksi Alami Tubuh saat Kamu Merokok, Yakin Mau Jadi Pecandu?
Editor’s picks
3. Selalu ingin dapat lebih
Unsplash.com/JohnStingKecanduan bisa menyebabkan orang untuk meraih lebih hal yang ia sukai itu. Misalnya jika ia sudah kecanduan bermain game, mereka akan betah berlama-lama di depan layar monitor atau gadget demi mendapatkan item-item yang lebih bernilai baginya. Hal itu sangatlah buruk, selain menghabiskan waktu, mereka juga tak akan pernah merasa puas. Dan seseorang yang kecanduan akan merelakan apapun yang ia miliki termasuk uang agar mereka mendapatkan yang mereka inginkan.
4. Akan terus melakukannya meski tahu dampak buruknya
Unsplash.com/ErikOdiinTanda-tanda yang satu ini jelas dan mutlak ada pada hati semua orang yang sudah kecanduan sesuatu. Mereka sesungguhnya sadar akan dampak buruk yang mereka hadapi, namun mereka masih melakukan hal itu agar mendapatkan ketenangan. Seperti halnya perokok, mereka tahu bahwa rokok berbahaya bagi pernapasan, namun mereka tetap menghisapnya karena ada hal yang mengganjal jika mereka tidak menghisap rokok.
5. Merasa gelisah jika menghindari hal itu
Unsplash.com/FranciscoGonzalezJika seseorang mengalami kecanduan, mereka akan mudah merasa tenang ketika dapat melakukan hal yang menyebabkannya kecanduan. Namun jika menjauhi hal tersebut, mereka akan mudah merasa stres dan tak karuan. Coba jauhi hal yang buruk itu, semakin kamu jauh, maka akan makin terasa berat.
Kecanduan memang sangat berbahaya, karena dapat mengancam hidupmu baik dampak fisik, sosial, maupun psikologis. Tak ada kata terlambat untuk mengobatinya. Mulailah dari sekarang!
Baca Juga: 6 Tanda Kamu Pecandu Gula, Peringatan Bagi Penyuka Makanan Manis
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
