9 Cara Mencegah DBD, Dimulai dari Rumah!
ilustrasi nyamuk demam berdarah (pixabay.com/mikadago)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Demam berdarah atau DBD adalah penyakit akibat gigitan nyamuk Aedes aegypti yang membawa virus dengue. Penderitanya bisa mengalami perdarahan hebat bisa bisa sebabkan kematian bila tidak ditangani dengan benar.
Pencegahan dini yang dilakukan sendiri di rumah adalah upaya yang paling efektif agar kamu dan orang-orang tersayang lebih terlindungi dari penyakit ini. Ada beberapa cara mencegah DBD yang bisa kamu terapkan dimulai dari rumahmu. Simak penjelasan berikut ini!
1. Tidak menggantung dan menumpuk pakaian terlalu lama
ilustrasi seorang wanita sedang mencuci baju (pexels.com/Sarah Chai)Kebiasaan menggantung dan menumpuk pakaian masih sulit dihilangkan oleh sebagian besar orang. Ada yang menggantung pakaian di balik pintu atau menumpuk pakaian kotor di pojok kamar.
Baju yang digantung dan menumpuk adalah tempat favorit nyamuk untuk hinggap, karena mereka menyukai aroma tubuh manusia, lho. Mulai dari sekarang, hilangkan kebiasaan buruk menggantung dan menumpuk pakaian agar kamu dan keluarga terbebas dari DBD.
2. Kuras bak mandi sekali seminggu
kuras bak mandi secara berkala (commons.wikimedia.org/Harditaher)Bak mandi yang tidak rutin dikuras bisa menjadi tempat kesukaan nyamuk Aedes aegypti betina untuk bertelur, lalu menempelkan telurnya di dinding bak mandi yang berisi air. Setelah 2-3 hari, telur akan menetas menjadi larva dan hidup di dalam bak. Siklus nyamuk hingga mencapai dewasa membutuhkan waktu selama 8-10 hari dalam suhu ruangan.
Dengan rutin menguras bak mandi sekali seminggu, kamu dapat memutus rantai kehidupan nyamuk. Dengan begitu, mereka tidak berkembang biak di dalam bak mandimu dan berkeliaran menginfeksi orang-orang di rumah.
Baca Juga: Gejala Demam Berdarah, Bekali Dirimu dengan Info yang Tepat soal DBD
3. Bersihkan juga wadah penampungan air lainnya
ilustrasi tempat penampungan air (pixabay.com/Rudy and Peter Skitterians)Selain bak mandi, wadah lain yang dapat menampung air juga perlu dibersihkan. Perabot rumah seperti baskom, ember, gelas, pot bunga, dan sebagainya akan menjadi sarang yang nyaman bagi nyamuk apabila tergenang air.
Jangan biarkan ada wadah yang terbuka dan berisi air. Tutup rapat apabila telah digunakan serta buang wadah yang telah usang dan rusak agar tidak tergenang air.
4. Lindungi diri dengan losion atau krim anti nyamuk
ilustrasi menggunakan losion (pexels.com/Karolina Grabowska)Losion atau krim anti nyamuk bisa digunakan untuk melindungi diri dari gigitan nyamuk, terlebih jika bepergian ke luar rumah. Pakai losion yang terbuat dari bahan yang aromanya terbukti dibenci nyamuk, seperti serai, lavender, lemon, geranium, dan peppermint. Oleskan secukupnya pada bagian tubuh yang kemungkinan lebih mungkin digigit nyamuk, dan gunakan rutin apabila hendak ke luar rumah dan sebelum tidur.
5. Berpakaian tertutup saat ke luar rumah
Editor’s picks
ilustrasi pakaian (pexels.com/Liza Summer)Jika hendak bepergian, hal yang perlu kamu perhatikan selain menggunakan losion anti nyamuk yaitu menggunakan pakaian yang tertutup. Gunakanlah pakaian panjang yang menutupi seluruh bagian tubuh yang rentan terkena gigitan nyamuk.
6. Pasang kasa dan kelambu nyamuk
Ilustrasi memasang kelambu di tempat tidur untuk mencegah DBD (freepik.com/freepik)Nyamuk DBD masuk ke dalam rumah melalui setiap lubang, bahkan ventilasi yang ada di dinding rumah. Maka dari itu, pasanglah kasa di setiap lubang atau ventilasi yang memungkinkan nyamuk masuk. Bila perlu, pasang juga kelambu di kamar tidur untuk melindungi kamu dari gigitan nyamuk saat terlelap.
Baca Juga: 7 Komplikasi Mematikan yang Bisa Muncul akibat DBD, Wajib Diwaspadai!
7. Cegah dengan fogging
Ilustrasi fogging DBD (IDN Times/Muchammad Haikal)Fogging adalah cara pencegahan DBD skala besar dengan menyemprotkan obat nyamuk di wilayah yang lebih luas, seperti pekarangan rumah, permukiman, dan sebagainya. Penyemprotan ini biasanya dilakukan apabila kasus DBD semakin meningkat atau pada saat memasuki musim pancaroba.
Obat fogging mengandung zat kimia insektisida yang dikeluarkan dalam bentuk asap. Asap yang dikeluarkan bisa dapat dengan cepat menyebar ke pelosok ruangan, yang terbukti dapat membunuh nyamuk dewasa bahkan jentik nyamuk.
Apabila kamu hendak melakukan fogging, jangan lupa lindungi diri dengan menggunakan masker agar asapnya tidak terhirup dan membahayakan kesehatan.
8. Pangkas tanaman di pekarangan rumah
ilustrasi memotong tanaman (commons.wikimedia.org/Biswarup Ganguly)Pekarangan yang hijau dengan tanaman lebat nan rindang akan membuat rumah menjadi tampak asri dan lebih indah. Namun, dibalik lebatnya tanaman di pekarangan rumah, ternyata tersembunyi nyamuk-nyamuk yang terus berkembang biak.
Oleh karena itu, rutinlah memangkas dan merawat tanaman apabila telah rimbun dan lebat, agar nyamuk DBD tidak memilihnya menjadi tempat tinggal.
9. Tanam tumbuhan antinyamuk alami di rumah
ilustrasi bunga lavender (pexels.com/Joyce Toh)Selain memperindah rumahmu, tanaman hias anti nyamuk akan melindungimu dan keluarga dari serangan nyamuk DBD. Beberapa di antaranya adalah serai, lavender, geranium, zodia, dan masih banyak lagi.
Nah, itulah beberapa cara yang dapat kamu lakukan di rumah. Sederhana, tetapi bisa melindungimu dan orang-orang tersayang di rumah dari penyakit DBD. Ingat, ini saatnya melindungi diri kita dan orang-orang sekitar dari serangan nyamuk Aedes aegypti.
Baca Juga: 7 Komplikasi Mematikan yang Bisa Muncul akibat DBD, Wajib Diwaspadai!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
