Media sosial bisa jadi hiburan, sumber informasi, sekaligus pemicu lelah mental. Tanpa disadari, kebiasaan scroll dan notifikasi yang terus masuk bisa memengaruhi fokus, suasana hati, hingga kualitas istirahat, lho.
Oleh karenanya, disarankan bermain media sosial sewajarnya alias tidak berlebihan. Jika mulai merasa tak nyaman, ada baiknya mengambil jeda sejenak lalu detoks media sosial. Lantas, apakah saat ini kamu butuh detoks media sosial atau tidak? Yuk, cari tahu dengan jawab kuis ini!