[QUIZ] Apakah Kamu Perlu Diet Gula? Cari Tahu Lewat Kuis Ini
![[QUIZ] Apakah Kamu Perlu Diet Gula? Cari Tahu Lewat Kuis Ini](https://image.idntimes.com/post/20251114/pexels-andres-ayrton-6551415_cba3b81a-b873-4715-a107-d9f700b5f96a.jpg)
Gula hampir tidak bisa dipisahkan dari berbagai menu harian. Bagi sebagian orang, gula memang membantu menjaga energi, tapi ada pula beberapa kelompok yang justru merasa cepat lelah dan mood naik turun karena konsumsi gula. Alhasil, mereka pun memilih untuk mulai membatasi konsumsi gula alias menjalani diet gula.
Nah, apakah juga juga termasuk kelompok yang perlu melakukan diet gula? Lewat kuis ini, IDN Times coba mengajakmu mengenali sinyal sederhana tubuh untuk melihat apakah konsumsi gulamu seimbang atau perlu mulai dikurangi. Yuk, cek!
Pada siang menjelang sore hari, sekitar pukul 15.00 ketika pekerjaan masih numpuk, apa yang biasanya kamu rasakan?
Masih bisa fokus walau tanpa camilan
Mulai gelisah dan ingin sesuatu yang manis
Rasanya butuh minuman manis biar lebih bertenaga dan melek
Tidak yakin bisa bertahan sampai sore, mood sudah turun dan benar-benar butuh camilan manis
![[QUIZ] Cek Sejago Apa Kamu Mendeteksi Perilaku Toksik](https://image.idntimes.com/post/20250807/2140_7c827be3-dd3a-4163-ac65-7266114075a1.jpg)
![[QUIZ] Kamu Lebih Cocok CrossFit atau HYROX? Tes Sekarang!](https://image.idntimes.com/post/20251217/1000005207_e2b3719c-9ff4-4462-9e88-b9845a2f868d.jpg)
![[QUIZ] Seberapa Jeli Matamu Menebak Member BTS? Buktikan Kamu ARMY Sejati](https://image.idntimes.com/post/20260114/upload_bf1ccd14bf630ef71b3b68dc4d2ef33b_2bdc04ad-d328-4154-a0e4-09a404cddd85.jpg)
![[QUIZ] Dari Racikan Kopi Favoritmu, Kami Bisa Tebak Pola Stres Kamu](https://image.idntimes.com/post/20260219/hanya-minum-kopi-saat-sahur-resikonya_c2167fcd-e697-49b7-8cad-dc173aae7dd5.jpg)
![[QUIZ] Dari Kondisi Tubuhmu Saat Puasa, Ini Nutrisi yang Kamu Butuhkan](https://image.idntimes.com/post/20240723/26103-51a0c9e3f7060beaffa750efdf665817-0fbf65b053bc342231e96c8fc65c8684.jpg)
