Pernapasan bukan cuma soal mengambil oksigen, tapi juga cerminan kondisi sistem saraf dan tingkat stres tubuh. Saat stres meningkat, pola napas sering berubah tanpa kita sadari. Yuk, kenali cara kamu bernapas dan cari tahu apa artinya bagi tubuhmu!
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
[QUIZ] Dari Cara Kamu Bernapas, Ini Tingkat Stres Tubuhmu
Ilustrasi sesak napas (freepik.com/rawpixel.com)
Bagaimana pola napasmu sehari-hari, terutama saat beraktivitas atau menghadapi tekanan?
Editorial Team
EditorNuruliar F
Follow Us