Kamu sudah tidur cukup namun tetap merasa lelah? Mungkin tubuhmu bukan cuma butuh tidur, tetapi juga jenis istirahat yang berbeda.
Meskipun tidur penting, tetapi istirahat yang sesungguhnya lebih dari sekadar tidur nyenyak semalaman. Selain istirahat fisik, kamu juga membutuhkan istirahat mental, emosional, sosial, sampai spiritual.
Yuk cari tahu jenis istirahat yang paling kamu butuhkan sekarang dengan menjawab pertanyaan kuis ini!