[QUIZ] Pilih Latihan Kekuatan Favoritmu dan Cek Manfaatnya!

Latihan kekuatan menjadi salah satu aktivitas fisik yang makin digemari oleh banyak orang, baik di gym maupun di rumah.

Selain mampu membentuk tubuh yang lebih proporsional, latihan kekuatan juga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.