Bra merupakan salah satu aksesori wajib untuk para wanita dewasa. Mengenakan pakaian dalam tersebut membuat bagian payudara mereka terjaga bentuknya dan bukan tidak mungkin meningkatkan sex appeal.
Namun sering kali bra yang dipilih tidaklah cocok dan itu akan mempengaruhi kesehatan yang menggunakan. Dilansir dari bustle.com, berikut adalah tanda-tanda yang tampak pada tubuhmu ketika mengenakan bra yang tidak sesuai.
Jika kamu mendapatkan garis merah dan bisa jadi terasa gatal, itu pertanda bramu tidak layak pakai. Entah karena sudah lama atau memang bramu tidak memiliki ukuran yang cocok dengan payudaramu, sebaiknya kamu menggantinya.
Kamu mungkin merasa jika bahumulah yang salah. Sebaliknya, jika bahumu sakit atau punya garis ketika melepaskan bra, itu pertanda tali bramu terlalu ketat dan menunjukkan payudaramu terlalu tersokong hanya oleh tali bramu.
Jika kamu terus menerus membenarkan bramu seharian, itu berarti ada yang salah dengan bramu. Ada tiga kemungkinan:
Bra yang pas untukmu akan menyokong payudara dan akan membuatmu nyaman ketika sedang bergerak. Akan tetapi, jika payudaramu terlalu banyak bergerak, itu berarti bra yang kamu kenakan tidak cukup baik untuk menyokong payudaramu.
Istilahnya adalah quad-boob atau payudaramu menjadi empat karena “keluar” dari bra. Itu adalah indikasi kalau bramu terlalu kecil. Ganti ke ukuran yang lebih cocok denganmu.
Jika bramu meremas punggungmu, itu pertanda band bra-mu terlalu tinggi atau terlalu ketat. Band bra adalah bagian bra yang menjadi pendukung utama payudaramu. Sangatlah penting untuk mencari ukuran band bra yang tepat dan jangan terlalu ketat.
Jadikan tanda kalau bramu memiliki ukuran yang tidak cocok ketika igamu pegal setelah menggunakan bra. Dikatakan para chiropractor sering menangani isu yang berhubungan dengan iga perempuan karena masalah bra ini.
Bra yang kamu kenakan seharusnya membantumu, bukan membatasimu. Jadi, ketika kamu merasa susah bergerak ketika mengenakan bra itu, kamu harus mencurigainya. Bra yang bagus untukmu adalah bra yang band bra-nya tidak berpindah tepat ketika mengangkat tangan ataupun bergerak.
Jika bahumu jatuh ke depan atau punggungmu melengkung atau membungkuk, itu pertanda bramu tak cukup baik untuk mendukung payudara. Mendapatkan bra yang tepat berarti akan memberikan bentuk tubuh yang bagus juga.
Mungkin kamu tidak sadar akan hal ini, tetapi sakit kepala bisa jadi dikarenakan bra yang tidak tepat. Otot tubuh yang harusnya disokong oleh bra malahan harus bekerja lebih keras karena harus mengamankan bentuk tubuh yang bagus dan jika itu terjadi dalam waktu lama, dapat membuat sakit kepala.
Adalah hal yang normal ketika payudaramu mengendur dan mengendor. Tapi jika itu terlalu sering terjadi, bisa jadi itu dikarenakan ukuran bra yang tidak cocok. Karena ligamen berhubungan dengan kekendoran payudara, menggunakan bra yang tepat akan membuat ligamenmu sehat.
Bra yang terlalu ketat dapat membuatmu susah bernapas dikarenakan adanya batasan di area dada untuk bergerak. Itu akan membatasi dirimu untuk bernapas.
Entah karena super ketat atau karena isu lain, bra yang salah berpotensi membuatmu berkeringat dan kepanasan. Kalau kamu mendapatkan bra seperti itu, segera tinggalkan dan kenakan yang lain.
Seperti tadi yang sudah dikatakan, bra berfungsi untuk menyokong tubuhmu. Jika tidak benar, maka yang terjadi adalah sebaliknya, tubuhmulah yang harus mendukung payudaramu. Untuk beberapa orang, bagian leherlah yang melakukan pekerjaan berat tersebut.
Hal-hal macam operasi atau kehamilan juga berpengaruh untuk mengubah ukuran atau bentuk payudara. Karena itu, segeralah berganti bra jika mengalami hal tersebut. Jangan membiarkan dan menganggap remeh hal ini karena sedikit banyak mempengaruhi aktivitas sehari-harimu.