Comscore Tracker

10 Pertolongan Pertama saat Sesak Napas, Harus Tahu!

Jangan ikut panik, begini cara menanganinya

Sesak napas bisa terjadi pada siapa saja. Penyebabnya pun bisa beragam, mulai dari asma, alergi hingga infeksi paru. Biasanya, sesak napas disertai rasa nyeri di dada. Jika ini terjadi padamu atau orang terdekatmu, apa yang harus kamu lakukan? Kamu harus tahu pertolongan pertama sesak napas, mengingat sesak napas juga bisa mematikan kalau gak ditangani dengan baik.

1. Bawa ke tempat yang lebih tenang dan jauh dari keramaian

10 Pertolongan Pertama saat Sesak Napas, Harus Tahu!pexels.com/Daria Shevtsova

Saat penderita mengalami sesak napas, usahakan untuk menjauhi kerumunan. Suasana tenang penting untuk membuat kondisi penderita stabil. 

2. Segera panggil bantuan medis

10 Pertolongan Pertama saat Sesak Napas, Harus Tahu!pixabay.com/kaboompics

Segera panggil bantuan medis saat ada penderita yang mengalami sesak napas. Untuk itu, simpan nomor darurat pusat kesehatan atau rumah sakit yang bisa membantu.  

3. Nyamankan dengan posisi duduk

10 Pertolongan Pertama saat Sesak Napas, Harus Tahu!pexels.com/Sameel Hassen

Buat penderita sesak napas merasa nyaman dengan posisi duduk. Berikan sandaran kepadanya agar lebih nyaman. Tempatkan bantal di punggung atau kepala agar posisinya lebih tinggi dari kaki. 

4. Jangan biarkan penderita tiduran

10 Pertolongan Pertama saat Sesak Napas, Harus Tahu!pexels/John-Mark Smith

Orang awam mungkin mengira bahwa posisi tidur adalah posisi yang nyaman untuk penderita sesak napas. Nyatanya itu gak benar sama sekali. Posisi duduklah yang terbaik. Itu karena dengan duduk, paru-paru lebih mudah berkembang dan menghirup oksigen.

5. Ingatkan penderita untuk bernapas panjang dan dalam

10 Pertolongan Pertama saat Sesak Napas, Harus Tahu!thankyourbody.com

Tenangkan penderita dengan memintanya secara perlahan untuk menarik napas panjang dan dalam. Arahkan untuk menarik napas melalui hidung; menahannya selama tiga detik; kemudian hembuskan lewat mulut. 

Baca Juga: 7 Cara Cepat dan Efektif Mencegah serta Meredakan Sakit Maag Kambuhan

6. Longgarkan pakaian penderita agar lebih mudah bernapas

10 Pertolongan Pertama saat Sesak Napas, Harus Tahu!unsplash.com/Florian Perennes

Untuk memudahkan penderita bernapas, longgarkan pakaian korban. Terlebih jika dia menggunakan pakaian yang ketat dan tebal. 

7. Berikan air hangat untuk menghangatkan dada penderita

10 Pertolongan Pertama saat Sesak Napas, Harus Tahu!heathersheridan.co

Air hangat berfungsi untuk mengembalikan jalan napas seperti semula. Berikan air hangat secukupnya. 

8. Berikan obat pereda sesak napas

10 Pertolongan Pertama saat Sesak Napas, Harus Tahu!ilustrasi minum obat (pexels.com/JESHOOTS.com_

Jika merasa perlu, berikan obat pereda sesak napas, salbutamol atau nebuliza. Jika memungkinkan kamu bisa bertanya pada penderita apabila dia sudah mempersiapkan obat sendiri. 

9. Berikan pijatan pada jempol penderita

10 Pertolongan Pertama saat Sesak Napas, Harus Tahu!buoyhealth.com

Jempol kaki adalah titik syaraf paru-paru. Tekanlah 3-5 cm ruas ibu jari penderita. Ini berguna untuk membantu jalannya napas penderita agar normal kembali. Lakukan perlahan saja, jangan terlalu keras karena itu hanya akan membuat penderita makin parah. 

10. Pastikan penderita mendapat penanganan medis dari ahli

10 Pertolongan Pertama saat Sesak Napas, Harus Tahu!publicbroadcasting.net

Meski sesak napas bisa berhenti, pastikan bahwa penderita memeriksakan diri pada dokter. Dengan begitu, penderita akan mengetahui diagnosisnya. Terlebih jika kasus sesak napas ini pertama kali dialami.

Itu tadi pertolongan pertama sesak napas yang penting diketahui. Pertolongan yang tepat bisa menyelamatkan penderita. Gak ada salahnya untuk kamu mengingatnya dengan baik.

Baca Juga: 7 Cara Mengobati Batuk dan Pilek dalam Semalam, Gak Perlu Obat Lagi!

Topic:

  • Yudha
  • Ernia Karina
  • Bayu D. Wicaksono
  • Bayu Aditya Suryanto

Berita Terkini Lainnya