5 Makanan Rendah Purin yang Bagus Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Urat
Wajib baca dan dicatat nih demi kesehatan persendian tubuh
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Penderita asam urat pasti sudah tak asing lagi dengan istilah purin. Purin adalah senyawa yang harus dihindari karena semakin banyak kandungan purin yang ada dalam tubuh, maka semakin sering pula penyakit asam urat kambuh.
Maka dari itu penting untuk bisa mengontrol jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari, berikut daftar 5 makanan rendah purin yang bagus dikonsumsi bagi penderita asam urat!
1. Produk susu rendah lemak
Produk oalahan susu rendah lemak seperti yoghurt bagus untuk dikonsumsi karena selain rendah purin juga bisa membantu menurunkan kadar purin dalam tubuh. Perpaduan yoghurt atau susu rendah lemak dengan buah di pagi hari cocok menjadi menu sarapan yang sehat sekaligus memberi banyak khasiat.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Sehat Ini Perkecil Potensi Terserang Asam Urat
Baca Juga: 7 Makanan Favoritmu yang Terancam Punah Akibat Pemanasan Global, Siap?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.