TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Medical

9 Obat Asam Lambung Alami yang Mudah Ditemukan di Dapur

Dapat mengurangi efek gak nyaman

ilustrasi heartburn akibat asam labung naik (freepik.com/Sri_sakorn42)
Verified
Ana Widiawati

Asam lambung yang naik ke esofagus atau kerongkongan menyebabkan rasa terbakar di dada, mulut asam atau pahit, mual, muntah, begah, dan kembung. Akibatnya, seseorang yang asam lambungnya naik akan merasa gak nyaman. Bahkan, penderitanya kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari.

Untuk itu, hindari membiarkan asam lambung naik tanpa penanganan, ya. Selain mengonsumsi obat yang diresepkan dokter, kamu bisa mengonsumsi obat asam lambung alami yang mudah ditemukan di dapur. Bahan-bahan obat ini dapat mengurangi efek gak nyaman akibat asam lambung naik.

Apa saja obat asam lambung alami yang mudah ditemukan di dapur? Simak ragam obatnya di ulasan ini, ya.

1. Pisang

ilustrasi pisang (pixabay.com/Stevepb)

Asam lambung dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan basa, contohnya pisang. Buah satu ini mengandung kalium tinggi sehingga sifat kandungannya basa.

Dilansir Houston Metodist, menurut Academy of Nutrition & Dietetics, pisang dapat menangkal asam lambung yang naik ke kerongkongan. Sehingga, pisang tergolong obat asam lambung alami yang dapat ditemukan di dapur.

Biasanya, kita menyetok buah-buahan dan salah satu yang sering dikonsumsi adalah pisang. Konsumsi pisang yang matang. Hindari pisang kurang matang karena justru dapat memicu kandungan asam pada tubuh.

Baca Juga: Bisa Netralkan Asam Lambung, Ini Ragam Manfaat Air Kelapa

2. Jahe

ilustrasi teh jahe (pixabay.com/Ninetechno)

Ketika asam lambung naik ke kerongkongan, kamu bisa merasakan mual dan muntah. Nah, efek gak nyaman ini bisa diatasi dengan mengonsumsi jahe. 

Selama ini jahe dikenal sebagai salah satu rempah-rempah yang sering dipakai untuk bumbu masak. Selain itu, efek hangatnya kerap dimanfaatkan sebagai minuman pengusir masuk angin.

Menariknya, jahe ternyata bisa digunakan sebagai obat asam lambung alami yang mudah ditemukan di dapur, lho. Kamu bisa menyeduh jahe dengan air hangat atau memasukkannya dalam sup.

Dilansir Medical News Today, dalam beberapa penelitian, jahe dapat mengatasi mual dan muntah. Namun, penelitian ini masih perlu diteliti lebih dalam lagi, ya.

Penelitian saat ini menunjukkan dosis aman mengonsumsi jahe sekitar 1.500 miligram per hari. Jika dikonsumsi dalam jumlah lebih banyak lagi, bisa jadi muncul efek buruk bagi tubuh.

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

3. Teh herbal

Ilustrasi teh chamomile (freepik.com/8photo)

Asam lambung naik bisa disebabkan minuman berkafein, seperti kopi dan teh. Kafein dapat meningkatkan gejala asam lambung. Agar asam lambung membaik, konsumsi teh herbal tanpa kafein.

Teh ini juga dapat menyembuhkan gangguan pencernaan, meredakan mual, dan mengatasi pusing. Dilansir Medical News Today, berikut contoh teh herbal yang bisa dikonsumsi penderita asam lambung:

  • Teh chamomile
  • Teh hijau
  • Teh adas.

Baca Juga: 7 Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik, Jangan Panik!

Topik:
obat
obat alami
Asam Lambung
info kesehatan
fakta kesehatan
Educate me
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

7 Manfaat Tidak Makan Setelah Jam 6 Malam

Cervical Spondylosis, Kondisi Nyeri Leher yang Tak Boleh Disepelekan

6 Posisi Seks yang Terinspirasi dari Pose Yoga, Terasa Seksi!

Bolehkah Seks Sebelum Pap Smear? Ini Penjelasannya

5 Jenis Batuk, Mana yang Sedang Kamu Alami?

Kapan Bayi Boleh Mengonsumsi Madu? Ini Penjelasannya!

8 Penyebab Bau Badan selama Kehamilan, Apakah Wajar?

Hipospadia, Kelainan Genital yang Bikin Anak Tak Bisa Disunat

5 Makanan yang Perlu Dihindari oleh Pasien Hiperkloremia

Aneurisme Aorta: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Penanganan

6 Foto Aurel Hermansyah Pamer Baby Bump di Pesta Ulang Tahunnya

Mana yang Lebih Baik, Bayi Dijemur Pakai Baju atau Tidak?

9 Cara Memaafkan Suami Selingkuh dalam Islam

Apa Itu Posesif? Ini Arti, Ciri dan Cara Menanganinya Dalam Hubungan

Cara Mudah Menyimpan Perhiasan Mahal

Bikin Geger! 6 Aktor Korea Ini Tersandung Skandal Perselingkuhan