5 Hal di Rumah yang Bisa Membuat Kamu Sakit, Patut Dihindari

2. Debu

Debu bukan hanya mengganggu keindahan rumah, tetapi juga membawa tungau debu yang buruk bagi saluran hidung dan mata. Studi dalam ISRN Allergy tahun 2013 menunjukkan bahwa tungau debu membuat sistem kekebalan mengalami stres dan melemahkannya dari waktu ke waktu.

Debu juga menarik kotoran dan partikel dari luar yang mungkin mengandung pestisida dan herbisida yang berbahaya bagi sistem saraf. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meminimalkan debu, di antaranya:

• Sering-sering mencuci tempat tidur, gorden, dan boneka;
• Sering-sering memvakum rumah dengan penyedot debu yang memiliki filter bagus;
• Jangan memakai sepatu di dalam rumah.

3. Penyegar udara

Terobsesi menjaga rumah tetap segar dengan berbagai wewangian buatan dapat memengaruhi kesehatan. Sejumlah lilin beraroma, diffuser, dan semprotan beraroma mengandung ftalat. Dijelaskan dalam laman The Healthy, zat ini dapat bertindak sebagai hormon sintetis di dalam tubuh yang kemudian mengganggu sistem endokrin.

Sebagai alternatifnya, kamu dapat menyegarkan rumah dengan menggunakan minyak esensial alami, menaruh bunga-bunga, atau membuka jendela. Cara ini bukan hanya membuat rumah tetap segar, tapi juga aman untuk kesehatan.

4. Karpet

Menggunakan karpet bisa membawa masalah besar jika kamu tidak merawatnya dengan baik. Karpet dapat menjebak semua jenis kontaminan seperti debu dan bulu hewan peliharaan, menurut penjelasan laman The Healthy.

Jika kamu berjalan di atas karpet menggunakan sepatu, kamu dapat membawa kontaminan dari luar ke karpet, seperti kotoran, pestisida, logam berat, apa saja. Racun ini kemudian dapat menyebar ke hewan dan manusia saat beraktivitas di atas lantai. Solusi untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memvakum dan mencuci karpet secara teratur.