5 Penyebab Tangan dan Kaki Terasa Dingin, Gak Selalu Karena Cuaca
Bisa jadi karena ada yang salah dengan tubuh
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tangan dan kaki yang dingin pada waktu tertentu adalah hal yang normal. Sebab, tubuh kita dirancang untuk mengatur suhu tubuh. Ketika di luar dingin, tubuh memastikan untuk menjaga agar darah tetap mengalir ke inti dan organ vital agar tetap hangat. Kondisi ini kemudian dapat mengubah jumlah aliran darah ke tangan dan kaki, yang membuatnya terasa dingin.
Namun, ada beberapa orang yang cenderung lebih mudah mengalami kondisi tangan dan kaki yang dingin. Jika hal ini dirasa cukup mengganggu, kamu perlu segera mencari solusi untuk hal ini.
Kira-kira, apa sajakah faktor penyebab tangan dan kaki terasa dingin? Dirangkum dari laman Medical News Today dan Healthline, inilah penyebab tangan dan kaki terasa dingin.
1. Suhu yang dingin
Kaki dan tangan yang dingin adalah salah satu reaksi normal tubuh terhadap suhu lingkungan yang dingin. Saat kamu berada di area yang lebih dingin, pembuluh darah di ekstremitas, seperti tangan dan kaki akan menyempit. Ini mengurangi aliran darah ke area ini, yang juga mengurangi jumlah panas tubuh yang hilang.
Seiring waktu, aliran darah yang berkurang ini dapat menyebabkan penurunan oksigen di jaringan, yang dapat menyebabkan warna kebiruan. Jika bersifat sementara, tubuh akan kembali normal saat menghangat kembali. Namun, bagi beberapa orang mengalami fenomena Raynaud, paparan suhu dingin atau stres tinggi menyebabkan sirkulasi darah yang terbatas, yang mengakibatkan jari tangan dan kaki menjadi dingin atau mati rasa.
Baca Juga: 10 Tips Terhindar Hipotermia Saat Mendaki Gunung, Aman dan Nyaman
Baca Juga: Musim Dingin, Kematian COVID-19 Mencapai 50 Ribu per Minggu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.