6 Fakta Penting Tentang Sleep Apnea yang Wajib Kamu Ketahui
Gangguan tidur yang bisa menyebabkan kematian mendadak
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang menyebabkan napas seseorang terhambat saat tidur. Gangguan tidur yang parah ini, terjadi saat otak dan bagian tubuh lainnya tidak mendapatkan oksigen yang cukup, sehingga menyebabkan gangguan pernapasan saat tidur. Penderita sleep apnea umumnya akan mengalami gejala-gejala seperti perubahan suasana hati, mendengkur dengan disertai suara tersedak dan terengah-engah, mulut kering, sakit kepala di pagi hari, mengantuk berlebihan pada siang hari, dan kesulitan berkonsentrasi.
Selain beberapa fakta di atas, sleep apnea masih memiliki beberapa fakta penting lainnya yang wajib kamu ketahui, karena ini merupakan kondisi serius yang bisa menyebabkan kematian jika tidak segera mendapatkan penanganan medis yang tepat. Berikut ulasan 6 fakta penting tentang sleep apnea.
1. Sleep apnea terdiri dari dua jenis
Sleep apnea terdiri dari dua jenis, yaitu obstructive sleep apnea (OSA) dan central sleep apnea. Obstructive sleep apnea (OSA) terjadi karena adanya penyumbatan pada saluran nafas, yang biasa terjadi saat jaringan lunak di belakang tenggorokan runtuh saat tidur.
Nah, untuk central sleep apnea terjadi karena otak gagal mengontrol pernafasan saat tidur. Pada beberapa kasus, sleep apnea obstructive (OSA) dan central sleep apnea bisa terjadi secara bersamaan, yang disebut dengan sindrom apnea tidur kompleks.
Baca Juga: 7 Tips Biar Kamar Nyaman dan Rileks, Bikin Tidur Makin Nyenyak!
Editor’s picks
Baca Juga: Paling Nyaman di Dunia! Yuk Ubah Loteng Sempit Jadi Kamar Tidur
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.