Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Ginjal adalah dua organ berbentuk kacang, masing-masing seukuran kepalan tangan. Mereka terletak tepat di bawah tulang rusuk, satu di setiap sisi tulang belakang. Meski tampak kecil dari organ lainnya, tetapi fungsi ginjal amatlah banyak dan kompleks. Tak heran bila organ ini mengalami gangguan, fungsi tubuh akan terganggu.
Mungkin yang kamu tahu fungsi utama ginjal adalah sistem filtrasi tubuh. Namun, organ yang satu ini juga punya banyak fungsi lainnya. Berikut ini lima fungsi ginjal yang perlu kamu ketahui agar kamu makin sayang kepadanya dan menjaga kesehatannya.
1. Memproduksi EPO
ilustrasi ginjal (medmonks.com) Dilansir publikasi StatPearls, EPO atau eritropoetin merupakan hormon yang sangat penting untuk tubuh. Hormon ini berfungsi untuk memproduksi sel darah merah dan produksi hormon ini hanya ada di ginjal.
Produksi EPO yang paling banyak memang pada ginjal, sehingga saat seseorang mengalami kondisi gagal ginjal, tentunya produksi sel darah merah akan mengalami penurunan yang signifikan. Kalau sudah begini, metabolisme tubuh akan terganggu.
Baca Juga: 7 Pantangan untuk Kamu yang Menderita Penyakit Ginjal
2. Sistem filtrasi tubuh
ilustrasi ginjal (lifelinescreening.com) Dilansir Better Health Channel, tugas utama ginjal adalah membuang limbah dari darah dan mengembalikan darah yang telah dibersihkan kembali ke tubuh. Setiap menit sekitar satu liter darah—seperlima dari semua darah yang dipompa oleh jantung—memasuki ginjal melalui arteri ginjal. Setelah darah dibersihkan, darah mengalir kembali ke dalam tubuh melalui pembuluh darah ginjal.
Setiap ginjal mengandung sekitar satu juta unit kecil yang disebut nefron. Setiap nefron terdiri dari filter yang sangat kecil, disebut glomerulus, yang melekat pada tubulus. Saat darah melewati nefron, cairan dan produk limbah disaring. Sebagian besar cairan kemudian dikembalikan ke darah, sedangkan produk limbah terkonsentrasi dalam cairan ekstra sebagai urine.
Urine mengalir melalui tabung yang disebut ureter ke dalam kandung kemih. Urine mengalir dari kandung kemih keluar dari tubuh melalui tabung yang disebut uretra. Ginjal biasanya membuat 1-2 liter urine setiap hari tergantung pada tubuh, seberapa banyak kamu minum, suhu, dan jumlah olahraga yang dilakukan.
Ginjal yang sehat dapat sangat meningkatkan kapasitas kerjanya. Dengan dua ginjal yang sehat, setiap ginjal melakukan 50 persen fungsi ginjal normal. Jika satu ginjal hilang, ginjal lainnya dapat membesar dan menyediakan hingga 75 persen fungsi ginjal normal.
3. Mengendalikan kadar air
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi ginjal (andersonsnutrition.com) Mengutip buku Anatomy & Physiology yang diterbitkan Oregon State University, ginjal dapat mengatur kadar air dalam tubuh; mereka menghemat air jika kita mengalami dehidrasi, dan mereka dapat membuat urine lebih encer untuk mengeluarkan kelebihan air bila diperlukan.
Air hilang lewat kulit melalui penguapan dari permukaan kulit tanpa berkeringat dan dari udara yang dikeluarkan dari paru-paru. Jenis kehilangan air ini disebut kehilangan air yang tidak dapat dirasakan karena seseorang biasanya tidak menyadarinya.
4. Membuat vitamin D berguna bagi tubuh
ilustrasi vitamin D (herzindagi.com) Berdasarkan keterangan dari National Kidney Foundation, ginjal memiliki peran penting dalam membuat vitamin D berguna bagi tubuh. Ginjal mengubah vitamin D dari suplemen, makanan, atau sinar matahari menjadi bentuk aktif vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh.
Bila seseorang memiliki penyakit ginjal kronis, kadar vitamin D yang rendah dapat ditemukan, bahkan kadang kadarnya sangat rendah. Ini terjadi karena ginjal yang bermasalah kurang mampu mengubah vitamin D menjadi bentuk aktifnya.
Baca Juga: 7 Tanda yang Menunjukkan Ada Masalah dengan Ginjalmu, yuk Cermati!
