Semua orang pasti ingin punya kuku yang sehat. Sayangnya, sebagian orang mengeluhkan kuku yang rapuh dan mudah patah, membuatnya tak lagi cantik dan enak dipandang. Ada berbagai penyebab kuku rapuh, salah satunya adalah brittle nail syndrome.
Kondisi apa itu brittle nail syndrome dan perlukah dikhawatirkan? Berikut ini adalah fakta-fakta medis tentang salah satu penyebab kerusakan kuku tersebut. Simak, ya!
Menurut sebuah laporan dalam jurnal Clinical Dermatology, brittle nail syndrome atau sindrom kuku rapuh merupakan masalah kuku yang ditandai dengan permukaan kuku yang kasar, ujung kuku yang rapuh atau compang-camping, serta pecah dan terkelupas.
Kuku rapuh memengaruhi 20 persen populasi dan paling sering dialami oleh orang-orang usia lanjut. Meskipun demikian, tidak menutup kemungkinan orang yang lebih muda bisa terkena. Perempuan dilaporkan mengalami kuku rapuh dua kali lebih banyak ketimbang laki-laki.
Penyebab pasti brittle nail syndrome belum diketahui. Namun, diduga kondisi ini dipengaruhi oleh kelainan keratin, protein terkait keratin, air, dan/atau kandungan lipid.
Ada beberapa penyebab kuku menjadi rapuh, termasuk kebiasaan yang sering kita lakukan sehari-hari. Dilansir Medscape, penyebab brittle nail syndrome antara lain:
Brittle nail syndrome sebenarnya dapat dideteksi sejak dini. Berdasarkan laporan dalam jurnal Clinical Dermatology, tanda awal kuku mulai rapuh adalah adanya garis-garis dangkal membujur lurus dari pangkal ke ujung kuku (onychorrexis).
Garis tersebut bahkan mungkin terlihat seolah-olah tergores atau teramplas. Selain itu, adanya kuku yang terbelah di ujung kuku (onychoschizia) juga menjadi tanda kuku mulai rapuh.
Jika gejala di atas tidak segera ditangani, maka dapat berkembang menjadi brittle nail syndrome. Berdasarkan sebuah studi dalam jurnal Dermatology Therapy, pasien dengan sindrom kuku rapuh sering melaporkan bahwa kuku mereka rapuh, mudah patah, dan kesulitan mempertahankan panjangnya. Kondisi ini tak hanya memengaruhi estetika, tetapi rasa sakit yang muncul menimbulkan ketidaknyamanan.
Apabila kuku mulai menunjukkan tanda-tanda seperti yang disebutkan di atas tadi, lebih baik segera tangani. Penanganan brittle nail syndrome tergolong cukup sederhana.
Melansir Medscape, pelembap kuku yang dikombinasikan dengan merendam kuku dalam air hangat selama 10-20 menit bisa meningkatkan hidrasi kuku dan memperbaiki tampilannya yang tampak rapuh.
Contoh pelembap kuku yang dapat digunakan adalah petroleum jelly, losion asam laktat, dan mineral oil. Jika kondisi kuku cukup parah, pertimbangkan untuk menggunakan pelembap dan bungkus dengan sarung tangan berbahan katun. Selain itu, obat pengeras kuku yang dijual bebas juga bisa dimanfaatkan.
Cara lainnya, kamu bisa mengurangi kerusakan kuku dan kutikula dengan mengenakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah dan menjaga tangan tetap kering. Penggunaan sarung tangan juga bisa melindungi kuku dari bahan kimia seperti cairan pembersih dan detergen.
Menerapkan pola makan bergizi seimbang kaya akan vitamin dan mineral akan sangat bermanfaat bagi kesehatan kuku dan kulit. Biotin atau vitamin B7, yang banyak ditemukan dalam kuning telur, sereal, kedelai, kacang kenari, kacang tanah, dan susu dapat membantu mencegah gejala brittle nail syndrome.
Dilansir Healthline, menjaga kelembapan kuku adalah kunci dalam pencegahan brittle nail syndrome. Selain dengan cara di atas, kamu juga disarankan untuk menggunakan losion untuk tangan yang mengandung lanolin atau asam alfa hidroksi (AHA). Oleskan di sekitar kuku atau langsung di permukaan kuku.
Selain itu, pakailah losion setelah mencuci tangan. Pakai juga sebelum tidur agar kuku tetap terhidrasi saat kamu tidur. Lakukan juga tips di bawah ini:
Demikian informasi seputar brittle nail syndrome, salah satu penyebab kuku rapuh. Agar kuku sehat, indah, dan kuat, jaga terus kesehatannya dengan melakukan berbagai tips di atas tadi, ya!