5 Langkah Meredakan Nyeri Haid Saat Sedang di Luar Rumah
Biar aktivitas tetap lancar
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sindrom prahaid memang cukup mengganggu terutama jika perempuan sedang dalam aktivitas. Selain membuat fokus buyar, pun hal ini bisa membuat para penderitanya kehilangan mood seharian. Buat kamu yang sedang beraktivitas di luar rumah namun secara tiba-tiba mengalami PMS, ada beberapa hal yang bisa dilakukan berikut ini.
1. Hindari tempat yang terlalu dingin
Udara dingin akan membuat tubuhmu tidak nyaman, bisa jadi hawa tersebut akan membuat rasa nyeri dalam tubuhmu semakin kentara. Oleh sebab itu, cobalah untuk mencari tempat yang suhunya lebih hangat atau cenderung agak panas.
Baca Juga: Selalu Sediakan, Ini 7 Obat-obatan yang Bisa Meredakan Nyeri Haid Kamu
Baca Juga: Sering Nyeri Haid? Jangan Khawatir, Redakan dengan 5 Olahraga Ini
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.