5 Manfaat Grounding untuk Kesehatan Fisik dan Jiwa, Dekat dengan Alam!
#IDNTimesHealth Tingkatkan mood dan kesehatan jantung
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki kesehatan tubuh dan jiwa yang baik tentunya menjadi harapan bagi banyak orang. Salah satu cara dalam mencapainya adalah dengan melalui teknik grounding. Grounding atau earthing pada dasarnya merupakan teknik yang dilakukan dengan cara memijakkan kaki langsung pada tanah atau rumput sehingga tubuh jadi terkoneksi langsung dengan bumi.
Meski merupakan aktivitas sederhana, namun beberapa manfaat berikut ini dapat kamu peroleh lewat cara grounding. Yuk, simak ulasannya!
1. Mengoptimalkan imun tubuh
Manfaat paling penting dari grounding atau earthing bagi kesehatan adalah karena dapat membantu mengoptimalkan imunitas dalam tubuh. Lewat cara ini, aktivitas grounding layaknya kandungan antioksidan yang berperan baik bagi tubuh. Adanya gelombang elektrik dari bumi seakan berperan penting dalam membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Baca Juga: Ingin Mengusir Kecemasan dan Pikiran Negatif? Coba Teknik Grounding
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan dari Skinship, Sentuhan Fisik yang Penuh Cinta!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.