Benarkah TWS Berbahaya bagi Otak? Ketahui Faktanya

Banyak orang khawatir penggunaan TWS atau earphone Bluetooth bisa berbahaya bagi otak karena memancarkan radiasi. Namun, menurut dr. Widya Eka Nugraha, MSiMed dari IPB, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah konsisten yang menunjukkan bahwa penggunaan Bluetooth earphones dapat merusak otak manusia. Hal ini karena tidak semua jenis radiasi berbahaya bagi tubuh.

Bluetooth pada TWS menggunakan gelombang radio atau radio frequency (RF) yang termasuk radiasi non-ionisasi. Jenis radiasi ini berbeda dengan radiasi ionisasi seperti sinar-X atau sinar gamma yang diketahui dapat merusak DNA pada dosis tertentu. Paparan RF dari perangkat Bluetooth umumnya hanya menimbulkan efek panas ringan pada jaringan tubuh atau thermal effect. Selain itu, perangkat Bluetooth yang beredar di pasaran juga telah memenuhi standar keamanan sehingga tidak menghasilkan efek signifikan pada jaringan tubuh manusia.

Sejumlah penelitian juga belum menemukan hubungan kuat antara penggunaan perangkat Bluetooth dengan risiko kanker otak. Sebuah studi menyebutkan bahwa paparan RF dari penggunaan ponsel kecil kemungkinan meningkatkan risiko kanker otak. World Health Organization (WHO) pun menyatakan bahwa penelitian sejauh ini belum menunjukkan bukti konsisten mengenai dampak buruk paparan RF pada level di bawah batas keamanan.

Risiko penggunaan TWS lebih sering berkaitan dengan kebiasaan pemakaian, bukan radiasi Bluetooth. Penggunaan volume terlalu keras dan terlalu lama dapat memicu gangguan pendengaran. Selain itu, earphone yang jarang dibersihkan atau dipakai dalam kondisi lembap juga bisa meningkatkan risiko infeksi telinga. Penggunaan TWS saat berkendara atau di tempat umum pun dapat mengurangi fokus terhadap lingkungan sekitar.

Selain masalah telinga, penggunaan gadget terlalu lama sambil menunduk juga bisa menyebabkan pegal dan kelelahan. Karena itu, pengguna disarankan memakai volume secukupnya, memberi jeda penggunaan, serta rutin membersihkan earphone. Jika muncul keluhan seperti telinga berdenging, nyeri, atau pendengaran menurun, sebaiknya segera hentikan penggunaan dan periksa ke dokter.

Meski penggunaan TWS tergolong aman, kamu tetap perlu memperhatikan cara pemakaiannya agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan telinga maupun tubuh. Berikut beberapa tips aman menggunakan TWS yang bisa diterapkan sehari-hari.

• Batasi durasi dan volume penggunaan

Hindari memakai TWS terlalu lama tanpa jeda, terutama dengan volume tinggi. Sebaiknya gunakan volume maksimal sekitar 60% dan beri waktu istirahat setiap 30—60 menit agar telinga tidak bekerja terlalu keras. Kebiasaan mendengarkan audio dengan suara keras dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko gangguan pendengaran dan telinga berdenging.

• Gunakan perangkat berkualitas dan jaga kebersihannya

Pilih TWS dari merek tepercaya yang memiliki standar keamanan atau sertifikasi resmi. Selain itu, rutin membersihkan earphone juga penting untuk mencegah penumpukan kotoran dan bakteri yang bisa memicu infeksi telinga. Hindari juga penggunaan TWS secara bergantian dengan orang lain.

• Kurangi paparan yang tidak perlu

Saat tidak digunakan, matikan koneksi Bluetooth untuk mengurangi paparan gelombang radio secara terus-menerus. Kamu juga bisa menggunakan speaker atau hands-free saat menelepon agar jarak perangkat dengan kepala lebih jauh.

Kekhawatiran soal TWS memang sering muncul karena perangkat ini digunakan dekat dengan kepala. Namun, benarkah TWS berbahaya bagi otak masih belum memiliki bukti ilmiah yang kuat. Agar tetap nyaman digunakan, hindari volume terlalu tinggi dan jangan memakai TWS terus-menerus tanpa istirahat, ya.

Referensi

"IPB University Doctor Affirms Bluetooth Earphones Are Safe, Main Risk Lies in Usage Patterns". IPB University. Diakses Mei 2026.
"Are Bluetooth Wireless Headphones Safe for Your Brain?". Health. Diakses Mei 2026.
"Are Bluetooth Headphones Safe: What You Should Know". Soundcore. Diakses Mei 2026.