5 Indikasi Nyata Tubuh Penuh dengan Racun & Perlu Segera Detoksifikasi
Ilustrasi orang sakit perut (bustle.com)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Paparan racun dalam kehidupan sehari-hari memang tidak bisa dihindari, zat-zat beracun ini dapat ditemukan di berbagai tempat, dari makanan, produk perawatan, hingga lingkungan. Meskipun tidak selalu berbahaya, tapi ketika racun menumpuk di dalam tubuh, tanpa sadar mungkin hal itu bisa memengaruhi tubuh.
Seperti yang dikatakan oleh Nasimeh Yazdani, M.D., Seaside Medical Technologies kepada Bustle, racun adalah zat berbahaya yang dapat mengacaukan DNA dan merusak fungsi seluler. Misalnya, formaldehida yang merupakan zat yang biasa digunakan dalam produk kosmetik, diketahui dapat menyebabkan cacat lahir.
Karena paparan racun dapat menumpuk di tubuh dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius, penting bagi kita semua untuk menyadari tanda-tanda ketika racun di dalam tubuh sudah menumpuk agar kita lebih waspada dan berhati-hati dengan apa yang kita makan atau sentuh. Mengutip dari beberapa sumber, berikut indikasi nyata bahwa tubuhmu sudah terlalu banyak toksin.
1. Sering sembelit
runnersworld.comSaat kamu mengonsumsi makanan olahan, kamu juga mengonsumsi semua bahan kimia yang menyertai makanan tersebut, seperti pengawet, pewarna, dan perasa buatan, yang dapat menyebabkan gejala seperti sakit perut dan sembelit. Kondisi ini bisa menjadi tanda adanya toksin yang berlebihan sehingga kamu perlu lebih berhati-hati dalam memasukkan apapun ke dalam perut.
Konsumsi makanan organik sebanyak mungkin, membatasi asupan alkohol, dan minum banyak air akan membantu pergerakan usus, memperkuat tubuh, dan membantu menghilangkan racun.
2. Tubuh mengeluarkan bau tidak sedap
independent.co.ukTanda utama lainnya dari kelebihan racun dalam tubuh adalah bau badan yang tidak normal. Sebab, tubuh menciptakan gas dan bau yang merupakan hasil metabolisme dan penguraian semua yang kita hirup, konsumsi, atau terpapar. Bau tubuh yang tidak sedap, air seni, dan bau mulut adalah tanda-tanda bahwa tubuh sedang berusaha untuk membuang racun.
Baca Juga: Sakit dan Pegal di 7 Bagian Tubuh Ini, Bisa Jadi Karena Stres!
3. Masalah pada kulit
Editor’s picks
bustle.comProduk seperti, sampo, kondisioner, sabun, dan lotion dapat mengandung bahan kimia berbahaya. Menurut Bustle, kulit adalah organ terbesar dalam tubuh dan dapat membuat seluruh bagian tubuh terpapar oleh racun. Paparan racun dapat menyebabkan gejala seperti jerawat, ruam, mata bengkak dan eksim.
Akan tetapi, kadang kala masalah pada kulit ini bukan disebabkan oleh produk yang kamu gunakan. Menurut Centers for Disease Control, lebih dari 13 juta pekerja di Amerika Serikat terpapar bahan kimia berbahaya yang dapat diserap melalui kulit.
4. Kelelahan dan tidak berenergi
businessinsider.myPenelitian yang diterbitkan dalam Science of Total Environment telah menemukan hubungan antara kelelahan kronis dan paparan racun di lingkungan dari hal-hal, seperti pestisida, pelarut, dan logam.
Menurut penelitian tersebut, paparan racun dapat membebani tubuh yang bisa menyebabkan ginjal dan hati bekerja ekstra untuk membuang limbah dari racun tersebut. Dan saat beban kerja ginjal terlalu berat, hal ini justru bisa menyebabkan racun semakin menumpuk yang pada gilirannya menyebabkan gejala kelelahan dan energi rendah.
5. Kabut otak
fool.co.ukKebingungan, masalah ingatan, dan ketidakmampuan untuk tetap fokus adalah tanda-tanda kabut otak yang bisa jadi merupakan hasil dari iritasi yang disebabkan oleh bahan kimia dan racun yang terpapar pada tubuhmu. Melalui serangkaian reaksi, racun menyebabkan peradangan yang dapat menyebabkan lepasnya vitamin esensial, mineral, dan hormon yang diperlukan untuk menjalankan fungsi tubuh sehari-hari.
Demikian tadi beberapa indikasi adanya racun yang menumpuk di dalam tubuh. Agar masalah di atas tidak menimbulkan komplikasi dan menjadi lebih kronis, jangan lupa untuk senantiasa menjaga kesehatan dan memerhatikan apa yang kamu masukkan ke dalam tubuhmu.
Baca Juga: 5 Cara Detoks Kulit Wajah Hanya dalam 24 Jam, Racun-Racun Terhempas!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
