Adakah Pantangan Makanan saat Sakit Gondongan?

25 Mei 2025, 15:06 WIB

Nuruliar F

ilustrasi makan di kasur saat sakit (pexels.com/Ron Lach)

Intinya sih...

Gondongan disebabkan oleh virus paramyxovirus dan mengakibatkan pembengkakan kelenjar air liur di rahang, menyebabkan kesulitan makan dan minum.
Makanan yang sebaiknya dihindari saat gondongan adalah makanan bertekstur padat, asam, pedas, dan lengket.
Pengobatan gondongan bersifat suportif dengan istirahat, minum obat pereda nyeri, kompres hangat atau dingin, dan konsumsi makanan yang mudah dikunyah.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Gondongan adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus dari famili paramyxovirus. Virus ini menyebabkan pembengkakan kelenjar di sekitar leher (antara telinga dan rahang). Kelenjar ini menghasilkan air liur yang membantu mengunyah dan menelan makanan.

Gondongan atau gondongan bersifat self-limiting, yang umumnya bersifat suportif, difokuskan pada meredakan gejala hingga sistem kekebalan tubuh melawan infeksi.

Lantas, apa saja tindakan perawatannya, apakah ada pantangan makanan penyakit gondongan?

Makanan yang sebaiknya dihindari

ilustrasi jus jeruk (freepik.com/jcomp)

Gejala gondongan yang paling umum adalah demam dan pembengkakan kelenjar ludah. Ini dapat membuat wajah tampak bengkak di area pipi dan rahang. Pembengkakan di area ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman saat makan atau minum. Infeksi virus ini juga dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan, sehingga sulit memenuhi kebutuhan nutrisi dan hidrasi.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar makan menjadi lebih mudah:

Makanan bertekstur padat

Makanan bertekstur pada dapat membuat kamu kesulitan untuk mengunyah.

Infeksi kelenjar ludah menyebabkan pembengkakan dan nyeri saat menggerakkan rahang, terutama saat menelan. Jadi, sebaiknya konsumsi makanan lunak. Pilihannya bisa oatmeal, bubur, sup, kentang, tahu, dan lain-lain.

Makanan dan minuman asam

Makanan dan minuman asam akan merangsang kelenjar ludah untuk mengeluarkan lebih banyak air liur sehingga menimbulkan rasa nyeri.

Makanan pedas

Juga, hindari makanan pedas karena dapat meningkatkan produksi air liur, sama seperti makanan asam. Selain itu, mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat mengunyah.

Makanan bertekstur lengket

Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan bertekstur lengket seperti sticky rice atau ketan, lemper, dodol, dan makanan lengket lainnya.

Perawatan rumahan untuk gondongan

ilustrasi anak sakit (pexels.com/cottonbro studio)

Karena disebab oleh virus, antibiotik tidak dapat digunakan untuk mengobati gondongan, dan saat ini tidak ada obat antivirus yang dapat mengobati gondongan.

Pengobatan saat ini hanya dapat membantu meredakan gejala sampai infeksi sembuh dan tubuh telah membangun kekebalan, seperti halnya flu. Dalam kebanyakan kasus, orang pulih dari gondongan dalam waktu dua minggu.

Beberapa langkah dapat diambil untuk membantu meredakan gejala gondongan:

Beristirahat hingga gejala hilang.
Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau parasetamol, untuk meredakan nyeri (anak-anak berusia 16 tahun ke bawah tidak boleh diberi aspirin).
Minum banyak cairan, tetapi hindari minuman asam karena dapat mengiritasi kelenjar parotis. Air putih biasanya merupakan cairan terbaik untuk diminum.
Aplikasikan kompres hangat atau dingin pada kelenjar yang bengkak untuk membantu mengurangi nyeri.
Makan makanan yang tidak memerlukan banyak kunyahan, seperti sup, kentang tumbuk, dan telur orak-arik.

Jika gejala tidak membaik setelah satu minggu, atau tiba-tiba memburuk, segera temui dokter.

Referensi
"Having mumps: What to abstain, what to eat?" Vinmec. Diakses November 2024.
"What to know about mumps". Medical News Today. Diakses November 2024.
"Treatment - Mumps". National Health Service. Diakses November 2024.