Yakin Ikutan Hustle Culture? Jaga Kesehatanmu dengan 5 Tips Ini!
Dear millennial, aktif itu bagus buat diri kamu, misal aktif bekerja atau pun aktif ambil side job. Bagus sih, tapi jangan sampai kamu mudah lelah atau merasa 24 jam tidak cukup dalam sehari karena ada beberapa hal yang harus kamu lakukan. Hati-hati guys, bisa jadi ada dampak yang muncul ketika kamu terjebak dalam hustle culture.
Buat kamu ketahui, hustle culture adalah keadaan seseorang yang bekerja sangat keras sehingga menjadi sebuah lifestyle. Memang sih, budaya bekerja keras bisa dikatakan sebuah hal yang baik dan perlu dilakukan, tapi tidak dengan budaya yang satu ini nih.
Produktivitas bisa jadi terganggu karena suka membandingkan diri kamu dengan orang lain. Menjadi seorang yang terjebak di hustle culture akan memberi dampak yang signifikan terhadap dirimu lho. Apa saja dampaknya? Perhatikan 5 hal ini ya!
1. Jaga-jaga jangan berlebihan nanti kamu jadi burnout
Setiap hari kamu pasti semangat bekerja buat menjalani karier dan mengejar mimpimu kan. Makanya, sedari pagi kamu siap untuk pergi ke kantor dan berhasil melewati banyak tantangan di perjalanan. Belum lagi kamu juga sambil ngurusin side job supaya terus cuan.
Secara sadar ataupun tidak, aktivitas bekerja menjadi hal rutin yang menjadi bagian diri kita yang tak terpisahkan. Namun, jika bekerja dilakukan berlebihan, kamu bisa jadi burnout lho. Buat kamu ketahui, burnout ialah kondisi stres kronis yang dialami pekerja secara fisik, mental, dan emosional karena pekerjaannya.
Untuk jaga produktivitas, kamu juga harus menjaga proposi kamu dalam bekerja ataupun side job kamu ya.