Durasi Berpelukan untuk Meningkatkan Intimasi, Berapa Lama?
Jangan lupa lakukan tiap hari, ya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kita semua tahu bahwa berpelukan memiliki segudang manfaat untuk hubungan. Tindakan sederhana ini terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan keterikatan antara kamu dan pasangan.
Lebih sekadar menempelkan tubuh satu sama lain, ternyata ada durasi berpelukan untuk meningkatkan intimasi yang disarankan, lho. Jangan lupa diterapkan tiap hari sama doi, ya.
Durasi berpelukan untuk meningkatkan intimasi
Meningkatkan keintiman dengan pasangan gak melulu harus dengan seks, kok. Salah satu tindakan sederhana yang juga ampuh untuk membangun koneksi adalah berpelukan.
Menurut penelitian dalam Behavioral Medicine, memeluk pasangan selama 20 detik bisa bermanfaat untuk hubunganmu, lho. Tindakan ini juga merangsang produksi oksitosin alias si hormon cinta.
Hormon tersebut berkaitan erat dengan gairah seksual dan berperan dalam membangun suatu hubungan, melansir Cleveland Clinic. Namun, apakah durasi berpelukan tersebut hanya dapat meningkatkan koneksi antar pasangan? Jawabannya, gak juga.
Berpelukan selama 20 detik saja juga dapat menurunkan kadar kortisol alias hormon yang berhubungan dengan stres. Tubuh pun dapat melepaskan serotonin dan dopamin, duo neurotransmitter yang berkaitan dengan kesenangan dan kebahagiaan, melansir Bustle.
Baca Juga: 5 Posisi Pelukan Saat Tidur, Nyaman dan Gak Bikin Kesemutan