Dear Moms, Ini 4 Posisi Terbaik untuk Menyusui Si Kecil Agar Nyaman
Untuk emosi yang lebih kuat dan postur yang lebih nyaman
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Terutama bagi ibu baru, menyusui merupakan suatu aktivitas baru yang menyenangkan. Setelah berbulan-bulan lamanya menjaga dalam kandungan, kini saatnya bisa langsung menjaga si kecil di dalam pelukan yang sarat emosi.
Namun, menyusui juga lebih dari sekadar mengikuti naluri. Posisi saat menyusui juga memerlukan keterampilan khusus sehingga baik ibu maupun bayi sama-sama merasa nyaman. Paling tidak, dengan posisi yang baik dan tepat seperti berikut, otot-otot tidak akan terlalu tegang dan meminimalkan terjadinya cedera dan rasa sakit pada payudara.
1. Cradle hold
Posisi ini merupakan posisi paling klasik. Craddle hold juga sangat bagus bagi bayi yang dilahirkan melalui persalinan vagina. Pasalnya, posisi ini cenderung memberatkan bagi ibu yang melahirkan secara operasi sesar karena akan terlalu banyak tekanan di bagian perut.
Caranya cukup mudah, yakni dengan meletakkan kepala bayi di bagian lekukan tangan. Biarkan dia berada di atas pangkuan ibu (bisa menggunakan bantal sebagai alas si kecil sehingga lebih tinggi) dengan bagian wajah, perut, dan lututnya langsung menghadap pada sang ibu. Biarkan lengan bawah si kecil berada di bawah tangan ibu.
Baca Juga: Hamil Jangan Takut Gerak, Ini 5 Olahraga yang Pas untuk Ibu Hamil
Baca Juga: 9 Pose Yoga Ini Aman dan Paling Cocok untuk Ibu Hamil