9 Potret Natasha Rizky Jalani Diet, Tiga Minggu Turun 4 Kilogram!
Sudah memiliki berat badan ideal, Natasha Rizky tampaknya berniat menurunkan berat badannya. Perempuan yang biasa disapa Caca itu menjalani program diet dengan bantuan ahli gizi. Bahkan, kini mantan istri Desta tersebut menjalani hidup sehat dengan menjaga pola makan.
Diet yang dijalani olehnya akhirnya bisa membuahkan hasil. Berat badan Caca kini sudah turun empat kilogram dalam waktu tiga minggu saja. Yuk, diintip proses diet yang dijalaninya selama ini!
1. Jalani program diet, Caca konsultasi dengan ahli gizi yang biasa menangani para artis, yakni Dr. Cissie Nugraha
2. Ia pun rutin mendatangi klinik tersebut dan mendapatkan tips yang bermanfaat dari dokter tersebut, terutama soal pola makan
3. Menuruti saran dokter, Caca kini menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan real food dan menghindari junk food
4. Makanan yang dikonsumsi harus seimbang antara karbohidrat, protein, dan sayur. Ia kini rajin makan nasi merah!
5. Meski sedang diet, bukan berarti ia menghindari sesuatu yang digoreng, ya. Ia tetap makan makanan seperti tahu dan tempe goreng
6. Supaya tak bosan, ia mengganti nasi dengan kentang seperti ini. Tak lupa sayuran dan proteinnya juga selalu berbeda, ya!
7. Ia juga rutin timbang berat badannya, lho. Terlihat dari 56 kg berkurang jadi 54 kg. Cukup signifikan, ya!
8. Atas kerja kerasnya, akhirnya ia juga pamer karena berat badannya turun 4 kg hanya dalam waktu tiga minggu saja
9. Tak lupa, ia mengucapkan terima kasih atas saran dari dokter tercinta, nih, karena sudah berhasil menurunkan berat badan
Meski sudah turun berat badan, Caca akan melanjutkan program dietnya. Ia tetap menjaga pola makannya dengan teratur dan pastinya tetap konsultasi dengan ahli gizi.
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
