Baru-baru ini, ada yang berbeda dari Rafael Tan. Anggota SM*SH ini tampak lebih kekar dibanding sebelumnya. Rupanya Rafael punya hobi baru, yaitu berolahraga secara rutin.
Ia sengaja membentuk badannya dengan diet dan workout tiap hari sejak akhir Desember 2018. Berikut potret terbaru Rafael yang makin kekar. Bikin terkejut sekaligus banjir pujian dari penggemarnya.
Lewat tulisan di Instagram, Rafael mengaku mulai diet sejak akhir Desember 2018. Saat itu, perutnya buncit dan berat badan 78 kg. Namun berkat disiplin olahraga dan diet selama hampir 8 bulan, berat badannya turun menjadi 72 kg dengan fat 7,7%.
Selain sehat, pastinya tubuh Rafael makin bagus di depan kamera. Semoga kisahnya menginspirasi kamu untuk hidup lebih sehat. Jangan lupa olahraga, ya!