13 Cara Menggemukan Badan yang Praktis dan Anti Mainstream!
Jangan ikut arus, sekarang saatnya kamu gemukin badan! Kalau temen-temen kamu pada ngeluh badannya gemuk banget dan saingan upload foto lagi ngegym atau update status berapa kilometer mereka udah berlari dan membakar kalori, kamu kudu upload petualangan kuliner kamu untuk menambah berat badan. Bikin iman mereka goyah!
Dalam pembicaraan yang lebih serius, kamu yang memang memiliki berat badan di bawah angka ideal sebaiknya mulai mencoba trik-trik mudah menambah berat badan. Berikut ini 13 cara menggemukan badan yang praktis dan ampuh untuk kamu coba, simak yuk!
1. Ngemil Sambil Nonton TV
Gunakan waktu luang untuk menonton televisi dan makan cemilan yang kaya protein untuk membentuk massa otot, seperti kacang, snack bar, dan roti isi keju. Tapi ingat ya guys ngemil cemilannya pun yang sehat dan bergizi bukan sembarangan.