Seharusnya Kamu Menyadari 8 Kesalahan yang Kamu Lakukan Waktu Mandi Ini

"Keramas tiap hari? No no no."

1. Nggak mengganti handuk atau sepon mandi

Sayangnya, banyak bakteri yang berkembang biak di dua objek itu. Idealnya, kamu hanya menggunakan handuk selama seminggu. Dan untuk memastikan mereka benar-benar bersih, bersihkan dengan air panas sebelum mencucinya! Air panas juga bakal menghilangkan bau apak yang disebabkan dari minyak tubuh dan penumpukan sabun. Sedangkan sepon mandi harus diganti setiap tiga atau empat minggu.

2. Menggosok (scrubbing) kulit setiap hari

Mungkin kamu mikir bahwa menggosok kulit tiap hari adalah cara terbaik untuk menghilangkan kotoran dan penumpukan minyak. Nope. Scrubbing berlebihan sebenarnya bisa menyebabkan kulit jadi lebih berminyak, dan karena itu bakal ada lebih banyak kotoran dan bakteri yang terperangkap. Gunakan scrub lembut hanya beberapa hari seminggu, atau bahkan lebih baik, sekali seminggu di malam hari.

3. Mencuci rambut tanpa menyisir terlebih dahulu

Untuk menghindari kerusakan, sisir cepat rambutmu sebelum mandi. Ini bisa membantu menghindari kekusutan dan kerusakan. Dan jika rambutmu rentan terhadap kusut, gunakan sisir yang bergigi lebar setelah menambahkan kondisioner untuk menjaganya tetap halus. Lalu bilas hingga bersih.

4. Menyikat gigi saat mandi

Karena kamu bisa multitasking, kamu pun menyikat gigi sembari mandi dan akhirnya tidak memberikan perhatian yang dibutuhkan gigimu. Padahal, seharusnya kita menyikat gigi selama dua menit penuh. Menggunakan sikat gigi elektrik lebih baik.

5. Mencukur kaki terlebih dahulu

Sebaiknya, kalau kamu nggak punya waktu, lebih baik nggak usah mencukur sama sekali. Untuk kaki menjadi benar-benar halus, kamu harus menunggu setidaknya 15 menit setelah kaki terkena air panas. Dengan begitu, rambut akan menjadi lembut dan folikel terbuka.

6. Mencuci rambut setiap hari

Semakin sering kamu mencucinya, kulit kepala akan menjadi lebih berminyak dan minyak mulai diproduksi lebih banyak. Sebaiknya, keramaslah setiap dua atau tiga hari. Minyak alami kepala akan menembus sampai ke ujung, dan membuat meninggalkan rambutmu lebih bersinar serta sehat.

7. Mandi air panas

Mandi air panas memang terasa nyaman...tapi air yang terlalu panas bisa memperburuk kondisi kulit seperti kering dan kulit gatal. Jadi usahakan mandinya dengan air hangat.

8. Pakai handuk terlalu kasar

Intensitas pengeringan dengan handuk dapat merusak folikel rambutmu, yang bisa menyebabkan kerusakan. Selain itu, kondisi kulit juga bisa memburuk seperti kering dan gatal. Tepuk-tepuk hingga kering bila memungkinkan dan hindari membungkus rambutmu dengan handuk.

9. Mandi terlalu lama

Mungkin untuk merasa lebih rileks, kamu bisa menghabiskan waktu selama 15, 20 bahkan 30 menit di kamar mandi. Eits, ternyata banyak ahli mengatakan mandi lebih dari 10 menit itu berlebihan. Idealnya, 5 hingga 10 menit itu waktu yang pas. Mandi terlalu lama bisa mengurangi kelembaban kulit.

10. Menunggu terlalu lama untuk melembabkan kulit

Para dermatologis setuju 3 menit setelah mandi adalah waktu pas untuk mengoleskan pelembab ke kulit. Lebih dari itu, kelembaban kulitmu sudah hilang, sebab air yang ada di kulitmu akan menguap dengan cepat dan kulit menjadi kurang lembab, sehingga akan sulit menyerap pelembab.

11. Menyabuni seluruh tubuh

Sabun diformulasikan untuk melarutkan kotoran dan minyak, yang memungkinkan air untuk membersihkan sabun. Kulit di lengan dan kaki umumnya tidak memiliki banyak minyak, sehingga menyabuni mereka sebenarnya kurang berguna. Minimalkan pemberian sabun hanya pada bagian yang berminyak dan bau, seperti wajah, ketiak, bokong, paha dan kaki.

Jangan sampai kulitmu tidak terawat karena ulahmu sendiri ya!