6 Olahraga Hits ala Idol K-Pop, Cobain Yuk!
- Tren hidup sehat makin populer di 2026, dengan olahraga ala idol K-Pop seperti pilates, yoga, hyrox, lari, padel, dan balet yang jadi inspirasi gaya hidup bugar Gen Z.
- Jennie dan Jisoo Blackpink hingga Minho SHINee dikenal rutin berolahraga pilates, yoga, serta hyrox untuk menjaga postur tubuh dan stamina prima mereka.
- Artikel juga menyoroti promo perlengkapan olahraga di Blibli Bulan Cuan 15–16 April 2026 yang menawarkan diskon besar untuk sepatu lari dan perlengkapan fitness.
Di 2026 ini nampaknya tren hidup sehat semakin digemari, terutama oleh para gen Z. Bukan cuma FOMO, ini bentuk self-love untuk tubuh yang lebih bugar.
Salah satu yang paling menarik adalah pilihan olahraganya yang unik, bahkan jadi rahasia penampilan prima para idol K-Pop. Penasaran apa saja? Scroll ke bawah!
1. Pilates, olahraga favorit dari Jennie Blackpink sampai Yeri Redvelvet
Tubuh tegap dan perut rata Jennie tentunya gak muncul dalam semalam, apalagi kalau habis makan seblak. Yes betul banget, penampilan Jennie Blackpink yang selalu prima ternyata berkat hobinya olahraga pilates.
Jennie juga beberapa kali memposting di media sosial miliknya saat ia sedang pilates. Olagraga pilates memang cukup digemari para K-Pop idol, mulai dari Jennie Blackpink, Yeri Red Velvet sampai si princess Jang Wonyoung IVE.
Gak heran kan kalau tubuh mereka rata-rata tegap dan indah karena pilates memang olahraga yang cocok untuk memperbaiki postur tubuh. Buat kamu yang sering pegal karena kebanyakan duduk dan bungkuk, cobain pilates kayak Jennie deh!
2. Yoga jadi favorit Jisoo Blackpink sampai aktor Park Seo Joon!
Siapa di sini yang pernah mencoba olahraga yoga? Olahraga yang satu ini bisa banget kamu lakuin di rumah, hanya bermodal matras yoga aja lho. Untuk di awal biasanya cukup sulit, tapi percaya deh makin dicoba pasti kamu ketagihan buat coba lagi.
Makanya, gak heran kalau olahraga ini jadi favoritnya Jisoo Blackpink sampai aktor Park Seo Joon. Gak hanya bikin tubuh lebih sehat tapi juga lebih tenang dan rileks. Jisoo sendiri juga mencoba jenis yoga lainnya seperti flying yoga. Kamu udah pernah atau penasaran pengen cobain yoga juga gak? Supaya hidup lebih namaste.
3. Hyrox, favoritnya Minho SHINee nih!
Kalau ngomongin soal olahraga dan idol Korea, pasti gak jauh dari nama Choi Minho aka Minho SHINee. Bisa dibilang jadi idol memang hanya hobi belaka, karena Minho memang dikenal aktif dan suka banget sama olahraga. Termasuk olahraga baru yang lagi hits yaitu hyrox.
Hyrox sendiri adalah fitness racing yang menggabungkan lari jarak jauh dengan latihan fungsional intensif. Hyrox ini terdiri dari 8 stasiun yang meliputi SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, dan Wall Balls. Harus super kuat secara fisik dan mental.
Anyway, Minho SHINee pun pernah meraih juara 2 di HYROX Doubles Singapura bersama Hong Beom Seok dan viral di media sosial. Beberapa artis Indonesia juga pernah ikutan hyrox juga lho. Ada yang bisa sebutin siapa?
4. Stop lari dari masalah, mulai lari keliling GBK!
Gak cuma di tingkat lokal, olahraga lari juga digemari oleh banyak orang, termasuk idol K-Pop, Minho SHINee. Idol dari agensi SM Entertainment ini memang dikenal gemar banget olahraga.
Gak heran deh kalau tiba-tiba ia muncul buat ikutan Dubai Run dan berhasil juara 1! Kamu juga bisa banget ikutin olahraga yang satu ini. Pastikan sepatu yang kamu pakai itu adalah sepatu lari, supaya kaki tetap nyaman sepanjang olahraga. Kepikiran mulai dari mana? Apalagi minder karena sepatu lari pasti harganya mahal? Tenang, soalnya Blibli lagi ada promo Tengah Bulan Cuan yang memberikan berbagai tawaran menarik terutama buat produk-produk olahraga!
Mulai dari Ekstra Diskon 20% sampai dengan 1jt, Exclusive Deals by Mandiri (Setiap Jam 12.00 WIB) sampai Mega Flash Sale di setiap jam 18.00 WIB! Gak hanya itu dong, ada juga promo Sepatu Lari Serba 599rb & 999rb juga lho! Buat kamu yang suka padel atau tenis juga ada promo menarik di Blibli mulai dari Rp25 ribu saja! Atau mau coba hyrox karena ada diskon Serba 599rb & 999rb juga cuma di Blibli Bulan Cuan.
Masih bingung kira-kira sepatu lari apa yang pas buat kamu sebagai pemula? Coba beli Sepatu lari dari NIKE dan PUMA karena memiliki desain ringan dan responsif untuk berbagai aktivitas, mulai dari jogging santai hingga daily wear yang tetap stylish. Ada seri NIKE Interact Run menawarkan kenyamanan dan fleksibilitas, sementara PUMA Velocity NITRO 4 PUMA X HYROX mendukung performa untuk meningkatkan kecepatan dan daya tahan. Cuma di Blibli, kamu bisa dapatkan dua produk ini dalam diskon yang pasti cuan dan dijamin Pasti ORI. Di Blibli juga memiliki kebijakan Retur Alasan Apapun selama 15 hari setelah barang diterima.
Kalau dapat diskonnya secuan ini, jadi pengen ikutan olahraga juga gak sih? Siapa tahu bisa juara juga kayak Minho!
5. Padel, tiba-tiba berasa kayak selebgram hits!
Siapa di sini yang sudah coba olahraga padel? Mirip tenis, tapi ukuran lapangan padel lebih dibanding tenis. Jadi kamu gak repot harus terlalu banyak lari. Selain itu, raket padel juga cenderung lebih ringan dibanding tenis. Tapi tenang, keduanya sama-sama bikin tubuh lebih sehat kok.
Pantes aja deh kalau aktor Korea, Ji Changwook sampai rela coba padel saat kemarin berkunjung ke Jakarta lagi. Jadi pengen main padel bareng Bang Icang ya gak sih?
6. Balet belakangan juga ngetren di kalangan seleb Korea!
The last, ada olahraga balet. Balet memang dikategorikan sebagai olahraga alternatif sekaligus seni tari. Dan belakangan, cukup idol bahkan aktris Korea yang mulai gemar mencoba olahraga balet ini lho. Salah satunya adalah aktris sekaligus idol, Bae Suzy.
Mantan kekasih Lee Min Ho ini kerap membagikan fotonya saat latihan balet di studio. Balet memberikan perpaduan tarian dan latihan kekuatan intensif yang memperbaiki postur, keseimbangan, fleksibilitas, dan memperkuat otot tubuh. Cocok nih buat pekerja 9 to 5 yang kebanyakan duduk terus.
Yuk mulai gerakin badan dari sekarang, dan lengkapi perlengkapan olahraga mu cuma di Tengah Bulan Cuan di Blibli dari 15-16 April 2026! (WEB/TAMA)
