Sunwoo Hae (Song Joong Ki) dalam My Youth digambarkan sebagai pria yang penuh ketenangan. Ia hidup damai menjadi florist, meskipun dulu pernah menjadi aktor cilik yang sangat terkenal.
Namun, di balik wajah tenang itu tersimpan luka keluarga yang tak pernah sembuh. Sejak kecil, ia dipaksa dewasa lebih cepat, menanggung tanggung jawab yang seharusnya bukan miliknya. Hubungan dengan ayahnya, Sunwoo Chan (Jo Han Chul), adalah sumber trauma terbesarnya hingga ia dewasa.
Bahkan, luka itu masih membentuk cara Hae melihat cinta, tanggung jawab, bahkan dirinya sendiri. Inilah tujuh luka akibat ayahnya yang membekas dalam hidup Sunwoo Hae.