Lee Mi Ran di Pump Up the Healthy Love dulu punya badan yang kurang proporsional, karena beratnya 62 kg di tinggi 163 cm. Namun segalanya berubah saat ia memutuskan untuk mengubah gaya hidupnya lewat diet dan olahraga.
Bukan cuma sukses menurunkan berat badan, Mi Ran juga merasakan berbagai manfaat luar biasa yang bikin hidupnya berubah. Dari tubuh yang lebih kuat hingga pola makan yang lebih terkendali, inilah tujuh manfaat olahraga yang bikin Mi Ran jatuh cinta pada gaya hidup sehat!