5 Tips Hadapi Masalah Hidup ala Drakor Resident Playbook
Drama Korea Resident Playbook bukan hanya menampilkan dunia medis yang intens, tapi juga kisah perjuangan karakter-karakternya menghadapi kerasnya hidup. Salah satu karakter yang paling menyentuh adalah Oh Yi Young (Go Youn Jung), residen obgyn tahun pertama yang mencoba bertahan di tengah tekanan pekerjaan dan masalah pribadinya.
Lewat karakter Oh Yi Young, kita belajar bahwa hidup memang tidak selalu mulus, tapi bukan berarti kita harus menyerah. Nah, buat kamu yang sedang merasa banyak masalah datang bersamaan, yuk, simak sederet tips dari perjalanan Oh Yi Young yang bisa kamu terapkan juga!
1. Jangan pendam semua sendiri, cari teman curhat yang amanah
Oh Yi Young sempat terlihat memendam semua perasaannya sendiri, mulai dari tekanan kerja hingga rasa kecewa pada dirinya sendiri. Tapi seiring waktu, dia mulai terbuka pada teman-temannya dan itu sangat membantu mengurangi beban yang ia rasakan.
Dalam kehidupan nyata, memendam masalah justru bisa memperburuk keadaan. Punya satu orang yang bisa kamu percaya untuk berbagi cerita sangat penting, apalagi saat kamu merasa kewalahan. Ingat, kamu gak harus menghadapi semuanya sendirian, ya.
2. Fokus sama satu masalah dulu, jangan tangani semua sekaligus
Sebagai residen baru, Oh Yi Young dituntut multitasking dalam tekanan. Namun, dia belajar untuk menyelesaikan satu tugas dengan baik sebelum beralih ke yang lain. Ini membuatnya jadi lebih fokus dan tidak mudah panik.
Kalau kamu merasa semua masalah datang sekaligus, cobalah untuk menenangkan diri dan fokus ke satu hal yang bisa diselesaikan dulu. Menyusun prioritas adalah kunci agar kamu tidak tenggelam dalam stres, lho.
3. Jangan takut gagal, semua orang punya prosesnya
Oh Yi Young sempat berpikir untuk menyerah dan berhenti jadi dokter karena merasa tidak cukup baik. Tapi ternyata, kegagalan bukan akhir dari segalanya. Ia perlahan bangkit dan mulai menerima bahwa semua orang punya proses belajar yang berbeda.
Di kehidupan nyata, kegagalan juga bagian dari pertumbuhan. Jangan terlalu keras pada diri sendiri, ya! Ambil pelajaran dari setiap kegagalan dan gunakan itu untuk bangkit lagi dengan lebih kuat.
4. Ambil waktu untuk dirimu sendiri, itu bukan egois
Oh Yi Young sering merasa bersalah saat ingin menangis atau rehat sejenak. Tapi saat dia akhirnya meluangkan waktu untuk menenangkan diri, ia justru jadi lebih kuat menghadapi hari berikutnya.
Saat kamu terlalu lelah, jangan ragu untuk ambil jeda. Kamu butuh recharge agar bisa kembali berjuang. Merawat diri sendiri bukan tanda lemah, tapi bagian dari menjaga kekuatanmu.
5. Temukan alasan kenapa kamu memulai
Salah satu momen paling emosional dari Oh Yi Young adalah saat ia mengingat kembali alasan kenapa ia ingin jadi dokter. Hal itu membuatnya kembali menemukan semangat yang sempat hilang.
Ketika hidup terasa berat, coba ingatkan dirimu akan tujuan awalmu. Alasan itu bisa jadi bahan bakar yang membuatmu tetap berjalan, bahkan saat semuanya terasa gelap.
Drakor Resident Playbook mengajarkan kita bahwa hidup memang keras, tapi hati yang kuat bisa melewatinya. Semua masalah ada waktunya untuk selesai, asal kita tidak berhenti berjalan. Yuk, terus semangat dan rawat dirimu sebaik mungkin, ya!
