Saat sedang mempromosikan album atau single terbarunya, idol KPop dituntut untuk siap mengorbankan waktu tidur. Sebab, mereka harus mengikuti berbagai wawancara hingga tampil di beragam acara musik. Jadwal itu terasa melelahkan.
Kenyataan pahit tentang kurangnya waktu tidur itu telah diakui oleh deretan girl group KPop berikut ini. Mereka tidak dapat beristirahat dengan baik pada masa awal comeback karena harus mempromosikan karya barunya. Fans jadi khawatir pada keadaan mereka. Yuk, simak!
T-ARA mengaku sangat sibuk di program TV Cult Show pada 2012. Mereka sibuk mempromosikan 'Lovey Dovey' dan 'Cry Cry' pada masa itu. Tidur paling banyak mereka pada masa itu hanyalah dua jam. Jika sangat sibuk, mereka hanya tidur selama 30 menit.
Ada kalanya, mereka bahkan tidak tidur, hanya mandi, dan langsung beraktivitas lagi. Mereka menutupi wajahnya dengan baik menggunakan riasan agar tetap menawan, meskipun kurang tidur. Mereka juga akan merilis 'Roly Poly' versi Jepang saat itu, jadi makin sulit untuk beristirahat.
Dilansir Koreaboo, aespa sangat sibuk mempromosikan album MY WORLD pada 2023. Mereka harus tampil, hadir di fansign, dan berbagai acara lainnya. Ningning juga mengakui bahwa kesibukan itu memengaruhi jadwal tidur mereka dalam sebuah wawancara.
Ningning bahkan mengatakan, “Minggu lalu, kurasa kami hanya tidur selama empat sampai lima jam saja.” Pewawancara sampai mengatakan, “Minggu lalu? Empat sampai lima jam dalam sepekan?” Lalu, Ningning dan Karina membenarkan. Ningning pun menyatakan, “Namun aku agak menikmati perasaan ini sekarang, bak kehilangan akal sehat.” Karina menambahkan, “Namun memang benar. Rasanya seolah kami sedang terbang.”
Yuqi menjelaskan kesibukan i-dle saat promosi di pekan pertama dalam wawancara dengan Elle Korea pada 2022. Mereka mulai bekerja tanpa tidur dan sampai di salon pada pukul satu dini hari. Butuh tiga jam untuk selesai di salon. Dalam perjalanan ke stasiun televisi, mereka tidur sebentar. Mereka pun mulai merekam penampilan di acara musik sekitar pukul lima atau enam pagi.
Di acara musik itu, mereka menjalani dry rehearsal, camera rehearsal, dan pre-recording, yang masing-masing memakan waktu hampir dua jam. Lalu, mereka pun merekam beberapa konten di antara jadwalnya. Setelah berganti pakaian dan langsung syuting konten, mereka bisa beristirahat selama dua jam.
Lalu, i-dle akan merekam konten lain pada jam 10 pagi dan mungkin juga pakai VCR. Pada siang hari, mereka tampil secara langsung dan melakukan berbagai wawancara. Saat semua sudah selesai, sudah sekitar pukul tujuh atau delapan malam. Kemudian, mereka akan pergi ke fansign yang baru selesai sekitar jam sembilan sampai sepuluh malam.
Setelah selesai, barulah i-dle pulang dan mandi. Di akhir hari, Yuqi biasanya melakukan perawatan kulit. Namun, sebelum tidur, ia menghabiskan sejam untuk memantau penampilan dan kontennya sepanjang hari. Ia baru tidur pada pukul 11 malam. Ia akan bangun lagi pada pukul dua atau tiga pagi dalam masa promosinya ini.
Di program YouTube Halmyungsoo pada 2024, ITZY mengakui dietnya tidak berhasil. Chaeryeong menyatakan, itu gagal karena dia butuh banyak waktu tidur untuk menurunkan berat badannya. Sebab, mereka tak punya cukup waktu tidur yang membuatnya sulit kehilangan berat badannya pada pagi hari.
Yuna yang mendengar pengakuan Chaeryeong pun setuju. Yuna menimpali, “Dan jika kau tidak tertidur, kau akan terus makan karena kadar gula darahmu jadi rendah. Jadi berat badanku pun bertambah.” Sebagai informasi, ITZY memang mempromosikan album BORN TO BE saat itu.
Red Velvet mengungkap kurangnya jam tidurnya selama promosi di program Lee Su Ji’s Gayo Plaza pada 2017. Menurut Yeri, mereka tidak tidur sama sekali saat baru comeback. Namun, situasi yang membaik membuat para member bisa tidur sekitar tiga jam. Saat itu, mereka sedang mempromosikan mini album The Red Summer.
Lovelyz membeberkan jadwal padatnya di program Choi Hwa Jung’s Power Time pada 2018. Kebetulan, mereka mempromosikan album Heal pada masa itu. Mereka menjelaskan, “Kami tidur sekitar tiga jam per hari. Ini pekan pertama comeback, jadi kami tidak banyak tidur karena harus menghadiri rekaman untuk berbagai acara musik.”
Masa promosi album membuat idol KPop di atas kelelahan. Penggemar yang mengetahui itu juga khawatir. Sayangnya, memang sulit bagi mereka untuk mengubah sistem yang memaksa mereka promosi dengan jadwal padat sampai kurang tidur.