5 Penyebab Sulit Konsentrasi Saat Menulis dan Cara Mengatasinya

Kesulitanmu dalam berkonsentrasi saat menulis bisa jadi disebabkan oleh topik tulisan yang kurang dikuasai. Kamu mungkin ingin mencoba menulis kategori atau genre tulisan yang berbeda, bagus untuk refreshing atau mengasah skill menulis.

Namun tidak semua orang bisa beradaptasi dengan mudah saat mencoba menulis topik yang berbeda dari biasanya. Makanya gak heran kalau kemudian hal itu membuatmu sulit konsentrasi, dan solusinya hanyalah mencari banyak referensi supaya mudah untukmu merangkai kata-katanya. 

Setiap orang punya preferensi tempat menulis yang berbeda, ada tang bisa menulis dimana saja tapi ada juga yang tidak. Mungkin kamu termasuk orang yang tidak bisa menulis di sembarangan tempat.

Sehingga ketika tempat menulismu kurang tepat, entah itu terlalu terbuka atau ramai, membuatmu jadi sulit berkonsentrasi. Sehingga disarankan untuk mencari tempat menulis yang kondusif, mungkin perpustakaan atau taman yang sepi dapat menjadi pilihan tepat jika kamu ingin menulis ketika berada di luar. 

Bagi sebagian orang, mendengarkan musik dapat meningkatkan konsentrasi saat mengerjakan sesuatu. Akan tetapi terlalu tenggelam dalam musik yang didengarkan juga bahaya, dimana kamu jadi sulit fokus pada kata-kata yang mau ditulis.

Misalnya, kamu mendengarkan musik favoritmu, yang iramanya terlalu bersemangat, atau justru lagu galau yang membuatmu terhanyut. Jadi kalau mau menulis sambil mendengarkan musik, mungkin bisa pilih jenis musik yang tenang agar konsentrasi pikiranmu tak terganggu. 

Kondisi tubuh yang tidak prima juga bisa menjadi salah satu penyebabmu kesulitan untuk fokus saat menulis. Tidak fit gak melulu saat benar-benar sakit, namun bisa saja kamu sedang kelelahan, kurang tidur, atau kelaparan.

Sehingga sangat penting untuk mengetahuo kondisi tubuhmu ketika ingin menulis. Terapkan pola makan yang teratur, tidur yang cukup, karena kalau tubuhmu baik-baik saja maka otak pun juga akan lebih mudah untuk dipakai berpikir dan konsentrasi menulis. 

Hampir semua orang pasti kesulitan konsentrasi jika sedang banyak beban pikiran. Yang mana hal itu juga bisa terjadi padamu ketika stres dan sedang mengalami masalah hidup yang berat.

Sehingga kamu sendirilah yang bisa mengatasinya, entah itu dengan healing, deep talk, makan makanan favorit, atau secepatnya menyelesaikan masalah yang ada. Sehingga stresmu bisa berkurang dan memiliki mood yang bagus untuk menulis.

Seperti pada lima poin tadi, sangat penting untuk mencari tahu penyebab kenapa dirimu sulit fokus menulis. Karena konsentrasi yang terganggu pasti ada alasan yang melandasinya.