5 Tips Punya Self Development yang Baik, Jadi Resolusi Tahun 2024

02 Jan 2024, 16:17 WIB

ilustrasi self development yg baik (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kita semua pasti selalu berusaha untuk menjadi versi yang lebih baik dari diri kita sendiri. Mempunyai self development atau pengembangan diri yang baik menjadi langkah awal yang wajib dilakukan untuk mencapai versi terbaik diri kita.

Seseorang yang memiliki self development yang baik seringkali lebih mampu merencanakan dan mencapai tujuan pribadi maupun profesional. Dengan self development yang baik juga membantu mengurangi stres dan terhindar dari sebutan workaholic.

Namun, terkadang kita merasa sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai. Nah, berikut ini terdapat 5 tips yang bisa kamu memulai untuk membentuk self development yang baik di tahun 2024 mendatang.

1. Tetapkan tujuan dan target

ilustrasi menulis (pexels.com/JESHOOTS.com)

Langkah pertama untuk membentuk self development yang baik adalah menentukan tujuan yang ingin dicapai untuk diri sendiri dan tujuan dalam dunia profesional. Lakukan evaluasi aktivitas kamu selama 2023 dan mulai menyusun tujuan di tahun 2024.

Menentukan tujuan yang baik bukan hanya soal tujuan besar. Tetapkan juga tujuan kecil yang menyenangkan seperti berlibur atau menghabiskan waktu sejenak bersama keluarga agar kamu tidak stres dan mendapatkan work life balance yang sesungguhnya.

2. Pelajari keterampilan baru

mulai keterampilan melukis (pexels.com/Anna Shvets)

Mempelajari keterampilan baru adalah bagian penting dalam membentuk pengembangan diri. Keterampilan-keterampilan baru ini bisa kamu sisipkan dalam to-do list aktivitas sehari-hari.

Mulai keterampilan bangun pagi dan berolahraga, hal ini akan membuat kamu segar dan merasa bugar saat menjalani aktivitas sehari-hari. Kamu juga bisa mulai aktivitas membaca buku, mengikuti kursus yang kamu minati, atau menghadiri lokakarya untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan.

3. Mulai merawat diri dengan baik

ilustrasi merawat diri (pexels.com/Siro yosinawa)

Merawat diri sendiri sangat penting untuk kesehatan kamu secara menyeluruh. Merawat diri bisa kamu mulai dari dalam dengan menetapkan jam tidur yang teratur, bangun di pagi hari, pola makan yang sehat, dan mengurangi konsumsi junk food.

Pastikan meluangkan waktu untuk diri sendiri setiap hari dengan merawat diri secara fisik. Melakukan treatment wajah, memakai skincare secara rutin, hingga bermeditasi.

4. Kelilingi diri dengan orang dengan positive vibes

ilustrasi orang dgn positive vibes (pexels.com/August de Rechelieu)

Mengelilingi diri kamu dengan orang-orang yang positif dan suportif sangat penting dalam proses membentuk self develoment. Carilah orang-orang yang menginspirasi dan memotivasi kamu, hindari orang-orang yang kemungkinan menjatuhkan kamu.

Mengelilingi diri dengan orang-orang yang suportif juga mampu menjaga kesehatan mental. Hindari penggunaan media sosial yang berlebihan dan mulai beralih kepada kegiatan yang lebih baik seperti membangun komunikasi efektif dengan orang terdekat atau menghabiskan waktu dengan keluarga.

5. Hadapi perubahan

berlatih membaca buku (pexels.com/Streetwindy)

Last but not least adalah hadapi perubahan yang terjadi. Perubahan merupakan sesuatu yang tidak bisa dihindari dan penting untuk menerimanya jika kamu ingin tumbuh.

Bersikap terbuka terhadap pengetahuan, pengalaman, dan peluang baru membantu kamu keluar dari zona nyaman. Ubah dan mulai rutinitas yang baik akan membantu kamu perlahan keluar dari zona nyaman.

Dengan mengikuti 5 tips tersebut akan mengubah kamu menjadi versi terbaik dari diri kamu. Ingat self development adalah perjalanan, bukan tujuan, jadi mulailah perlahan, konsisten, dan nikmati prosesnya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.