Butuh Kepercayaan Lebih? Ini 6 Cara Agar Kamu 'Bersinar' Saat Bekerja!
Apakah kamu menganggap dirimu cukup percaya diri di tempat kerja? Apakah kamu cukup percaya diri dengan mengungkapkan ide atau pendapatmu dalam rapat? Jika kamu ingin menumbuhkan reputasi positif dan membangun karier yang berkembang untuk dirimu sendiri, kepercayaan diri yang cukup akan sangat bermanfaat.
Bagaimana kamu bisa memberi dorongan pada dirimu sendiri? Berikut adalah beberapa hal yang bisa kamu coba untuk menumbuhkan kepercayaan dirimu saat bekerja.
1. Kenali dan hilangkan pikiran negatifmu
Kamu tentu pernah mendengarkan bisikan negatif pada dirimu sebelum bertindak, bukan? Misalnya, "kamu tidak terlalu pintar", "kamu tidak pantas melakukannya". Hal itu sangat mengganggu, kan?
Namun, langkah pertama untuk mengatasinya adalah mengenali kapan itu terjadi sehingga kamu dapat mengatasinya sejak awal. Selanjutnya, kamu bisa menambahkan "belum" ke akhir kalimat yang dimulai dengan kata "Saya tidak bisa." Misalnya, dari "Saya tidak bisa" menjadi "Saya belum bisa". Trik kecil dan sederhana itu mengubah pikiran negatif dari yang tidak produktif menjadi sesuatu yang benar-benar konstruktif.
2. Ubah kritik menjadi kritik konstruktif
Sering kita mendengar kritik yang kadang membuat kita merasa buruk dar orang-orang di sekitar. Tentu hal itu dapat mengurangi kepercayaan dirimu. Kini, saatnya kamu mengubah kritik itu menjadi kritik yang bisa membangun dirimu.
Jika kamu mendapatkan kritik, ubah pola pikirmu menjadi "Orang ini cukup membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan saya sehingga mereka bersedia menghabiskan waktu dan energinya untuk membantu saya melangkah maju."
3. Rayakan kesuksesanmu
Apakah kamu pernah meluangkan waktu untuk merayakan hal-hal yang telah kamu capai? Tidak perlu target besar, kamu bisa merayakan target yang sederhana dan kecil yang telah kamu capai. Merayakan keberhasilan diri kita sendiri berfungsi sebagai pengingat yang kuat bahwa kamu benar-benar mencapai beberapa hal luar biasa dalam hidupmu.
4. Bangun hubungan yang baik dengan atasanmu
Dengan menjalin hubungan baik dengan atasan, kamu akan mendapatkan penasihat yang tentu akan membantumu. Kamu akan memiliki seseorang yang menyadari apa yang sedang kamu kerjakan, Ia akan berinvestasi dalam pertumbuhanmu, dan bersedia untuk memperjuangkanmu. Ketika kamu berada pada posisi yang sulit, tidak ada yang meningkatkan kepercayaan dirimu selain mengetahui bahwa atasanmu mendukungmu.
5. Kembali pada hal yang kamu kuasai
Pada saat-saat ketika kamu merasa sangat rendah dan kalah, ubahlah fokusmu pada kekuatan, serta keterampilan yang selama ini kamu anggap adalah kekuatan intimu.
6. Bicaralah tentang keraguan dan kekhawatiranmu
Berbicara tentang bagaimana perasaanmu atau berbagi keraguan yang kamu alami saat ini sebenarnya sangat membantu. Tidak hanya untuk mengeluarkan pikiran negatif, tapi dengan berbicara dengan orang yang kamu percaya akan menambah semangatmu. Bersikap terbuka tentang keraguan dirimu juga akan mendapatkan perspektif yang kamu butuhkan.
Itulah beberapa cara yang dapat kamu coba untuk tingkatkan kepercayaan dirimu saat bekerja.
