Mengenal Workplace Bullying di Kantor dan Cara Mencegahnya

2. Dampak workplace bullying pada korbannya

Live Instagram peluncuran e-booklet "Sadari, Kenali, Atasi Workplace Bullying" Unilever dan Sudah Dong (17/11/2022). (IDN Times/Nisa Meisa Zarawaki)

Sama halnya seperti bullying secara umum, perundungan di tempat kerja pun akan berdampak cukup buruk pada korbannya. Sebenarnya, bullying di tempat kerja memang kerap bersifat non-profesional. Namun, dampaknya bisa berpengaruh terhadap kinerja karyawan atau pekerja.

"Dampaknya bisa berupa demotivasi, kesehatan mental yang memburuk, atau bahkan memengaruhi produktivitas dalam menyelesaikan pekerjaan," kata Tantri.

Meskipun dampaknya terjadi secara internal, namun akan berpengaruh juga terhadap profesionalitas dan produktivitas di tempat kerja. Tantri menambahkan, korban workplace bullying juga nantinya akan merasa gak worth it berada dalam lingkungan kerja tersebut.

3. Alasan pentingnya aware terhadap workplace bullying bagi perusahaan

Live Instagram peluncuran e-booklet "Sadari, Kenali, Atasi Workplace Bullying" Unilever dan Sudah Dong (17/11/2022). (IDN Times/Nisa Meisa Zarawaki)

Semua orang yang bekerja dalam suatu perusahaan sebenarnya harus mengetahui dan memahami workplace bullying. Karena efeknya bukan hanya secara individu, namun juga bisa berdampak buruk terhadap suatu perusahaan atau workplace.

"Menurut survey dari The Deloitte Global di tahun ini, millennials dan gen Z ternyata menolak untuk bekerja di tempat yang bertentangan dengan kode etik mereka sendiri. Dua generasi tersebut sangat mementingkan mental health. Jika suatu perusahaan kurang aware dengan mental health, maka perusahaan terancam kehilangan talent berkualitas dari dua generasi tersebut," ujar Kristy Nelwan, Head of Communication dari Unilever Indonesia.

Itulah mengapa, perusahaan pun sebenarnya wajib mengetahui dan memahami workplace bullying. Jika memungkinkan, perusahaan juga bisa membangun wadah khusus untuk para karyawan yang terkena bullying di tempat kerja. Karena gak bisa dipungkiri, perusahaan yang mengutamakan kepentingan mental health para karyawan pun biasanya banyak disenangi oleh kaum millennials dan gen Z.

Baca Juga: Waspada, 6 Dampak Buruk Kamu Tetap Bekerja dalam Workplace Toxicity

4. Perilaku umum yang mungkin saja termasuk workplace bullying

Live Instagram peluncuran e-booklet "Sadari, Kenali, Atasi Workplace Bullying" Unilever dan Sudah Dong (17/11/2022). (IDN Times/Nisa Meisa Zarawaki)

Terkadang, terdapat beberapa perilaku yang bisa menyakitkan bagi orang lain, baik berupa ucapan atau tindakan. Banyak orang yang gak menyadari bahwa perkataan dan tindakan mereka ternyata termasuk bullying. Karena banyak juga tindakan yang dianggap biasa, ternyata bisa berbentuk perundungan untuk orang lain.

"Perilaku paling umum adalah tentang candaan. Saat bercanda, sebaiknya kita harus mempertimbangkan ucapan yang dikeluarkan. Apakah candaan itu merujuk ke satu orang tertentu dan bisa menyerang mentalnya? Jangan sampai mengeluarkan candaan yang membuat orang lain tertekan," tegas Kristy.

Banyak orang menganggap bahwa kata-kata yang dikeluarkan dalam candaan sifatnya memang gak serius. Sehingga, gak mungkin menyakiti hati orang lain. Namun, ternyata workplace bullying yang paling banyak dilakukan datang dari sebuah candaan.

5. Cara mencegah workplace bullying

Live Instagram peluncuran e-booklet "Sadari, Kenali, Atasi Workplace Bullying" Unilever dan Sudah Dong (17/11/2022). (IDN Times/Nisa Meisa Zarawaki)

Workplace bullying tentunya masih bisa untuk dicegah. Itulah mengapa, sebaiknya kita mengenali dan mengetahui tentang workplace bullying. Sehingga bullying ini gak terjadi di lingkungan kerja kita. Salah satu cara pencegahan workplace bullying adalah dengan meningkatkan relasi dan toleransi terhadap rekan kerja.

"Tindakan workplace bullying sebenarnya dapat dicegah, antara lain membangun relasi yang baik dengan rekan-rekan kantor, yang tentu saja membutuhkan personal effort. Setidaknya kita bisa mengetahui personal interest masing-masing. Dengan begitu, kita berusaha untuk menghargai personal interest setiap rekan kerja, sehingga mampu membangun toleransi. Toleransi inilah yang bisa mencegah workplace bullying," jelas Tantri.

Untuk lebih mampu mencegah workplace bullying, kamu bisa mencari tahu materinya lebih mendalam. Salah satunya dengan membaca e-booklet berjudul FYI: Sadari, Kenali, Atasi Bullying di Lingkungan Kerja dari Unilever dan Sudah Dong. Kamu bisa mengakses e-booklet tersebut di situs http://www.sudahdong.com/buku-panduan/.

Nah, itu dia beberapa hal yang perlu kamu ketahui dari workplace bullying. Jangan disepelekan, ya! Karena pengetahuan tentang workplace bullying ternyata sangat penting untuk menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat.

Baca Juga: Sering Gak Sadar, Ini 5 Tanda Kamu Sedang Bekerja di Toxic Workplace!