Supaya Tetap Waras Selama WFH, Coba Deh Lakukan 6 Tips Ini
Bekerja dari rumah (Work From Home atau WFH) bagi sebagian orang terasa sangat menyenangkan. Namun bagi sebagiannya lagi, WFH cukup menantang terutama untuk kesehatan mental. Karena yang sebelumnya terbiasa fokus di kantor, tapi saat WFH perhatiannya jadi terbagi antara tugas kantor, urus anak-anak, serta tugas rumah lainnya.
Nah, supaya kamu tetap “waras” selama WFH, silakan ikuti tips di bawah ini.
1. Siapkan ruang kerja khusus
Supaya kamu bisa fokus dengan tugas kantor, siapkan ruang tertentu yang memang khusus untuk kerja. Pilih tempat yang relatif sunyi dan jika mungkin, bukan tempat kamu istirahat (misalnya tempat tidur).
Dengan begitu, kamu tidak terganggu dengan aktivitas di sekitar rumahmu. Dan saat istirahat pun, jadi tidak terbayang-bayang dengan kerjaan karena tempat tidurmu jadi satu dengan tempat kerja.