Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Tanda Silent Burnout yang Sering Terabaikan oleh Pekerja Kantoran
ilustrasi bekerja (pexels.com/Antoni Shkraba)
Intinya sih...
- Silent burnout bisa ditandai dengan semangat kerja yang menurun tanpa alasan jelas.
- Emosi datar dan kurang keterlibatan emosional dalam pekerjaan juga jadi pertanda.
- Kesulitan memisahkan kehidupan kerja dan pribadi, ditandai dengan pikiran terus menerus tentang pekerjaan bahkan saat di luar jam kerja.
Pernah merasa lelah secara mental dan fisik, tapi bingung apa penyebabnya? Di tengah tekanan kerja yang makin berat, banyak pekerja kantoran yang sebenarnya mengalami silent burnout tanpa menyadarinya.
Berbeda dengan burnout biasa yang jelas terlihat, silent burnout punya gejala yang lebih samar. Kondisi ini bisa berlangsung lama dan perlahan menggerogoti kesehatan mental serta produktivitas. Supaya tidak semakin parah, yuk kenali lima tanda silent burnout yang sering terabaikan berikut ini!
Editorial Team
EditorNabila Inaya
Follow Us