5 Tips Mengatasi Stres Menjelang Wawancara Kerja, Dijamin Tenang!
Mendapati bahwa kamu diundang untuk menghadiri wawancara kerja merupakan hal yang sangat menggembirakan sekaligus menegangkan. Bahkan ketika kamu benar-benar siap dan yakin telah memenuhi syarat, menghadapi proses wawancara bisa menjadi suatu hal yang sulit.
Tidak seperti obrolan santai dengan seorang teman, pertemuan ini mengharuskanmu mengungkapkan semua pengalaman, keterampilan, dan minat yang relevan dengan pekerjaan yang kamu lamar secara efektif dan efisien, sehingga pewawancara bisa langsung meyakini bahwa kamu layak diterima atau tidak. Oleh karena itu, wajar apabila kekhawatiran akan melakukan kesalahan dan ditolak menjadi faktor utama seseorang mengalami stres menjelang wawancara kerja.
Kendati demikian, stres yang berlebihan juga memiliki risiko yang dapat membuat proses wawancara kerja menjadi tidak lancar. Untuk itu, beberapa tips berikut ini bisa membantu mengatasi stres menjelang wawancara kerja. Yuk, simak ulasannya!
1.Lakukan riset
Sebelum wawancara, sangat penting untuk melakukan riset terlebih dahulu. Hal ini tidak hanya berguna untuk menambah wawasan, tetapi juga dapat membantu mengurangi stres yang berlebihan.
Mulailah dengan meneliti dan mempelajari perusahaan serta peran yang kamu lamar. Jangan lupa untuk menyiapkan jawaban dan beberapa pertanyaan untuk ditanyakan.
Arlin Cuncic, MA, seorang penulis, dilansir dari laman Verywell Mind, mengungkapkan mengurangi pemicu stres yang tidak berkaitan langsung dengan kinerjamu dalam wawancara juga tak kalah penting, seperti mengetahui lokasi wawancara satu atau dua hari sebelumnya serta mempertimbangkan kondisi lalu lintas saat kamu akan bepergian.
Jika wawancara dilakukan secara virtual, maka pastikan bahwa kamu telah menginstal aplikasi apa pun yang diperlukan. Uji aplikasi tersebut, seperti kualitas webcam dan mikrofonnya terlebih dahulu untuk memastikan semuanya telah berfungsi dengan baik sebelum wawancara dimulai.