5 Tips Bertahan di Lingkungan Kerja yang Toxic

2. Tetap bekerja secara profesional

ilustrasi karyawan bekerja secara profesional (Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Memang tidak bisa dimungkiri bahwa jangankan semangat, membayangkan besok harus berangkat kerja dan bertemu dengan orang-orang atau masalah yang itu-itu lagi saja sudah membuat ciut.

Tapi bukan berarti lantas kita mangkir dari tanggung jawab ya atau malah kabur-kaburan gak jelas. Kita tetap bersikap profesional dan mengerjakan pekerjaan kita dengan baik meskipun lingkungan sama sekali tidak mendukung, bukan karena apa-apa, tapi semata demi kredibilitas dan integritas kita sendiri.

Jangan sampai lingkungan kerja yang toxic membuat value diri kita juga ikut downgrade yah, meskipun itu pasti sangat berat.

Baca Juga: 5 Konflik Sosial yang Sering Terjadi di Lingkungan Kerja

3. Perbanyak porsi sabar

Ilustrasi pria kerja (Unsplash.com/Icons8 Team)

Selama kita belum mendapatkan solusi atas kondisi kita dan tidak ada pilihan kecuali bertahan untuk sementara waktu, maka mau tidak mau kita juga harus belajar untuk lebih bersabar.

Sabar akan membuat kita tidak mudah terpancing emosi, tidak mudah terpengaruh melakukan hal-hal konyol dan menjaga diri dan pikiran kita tetap jernih melihat sesuatu.

4. Belajar untuk cuek

ilustrasi karyawan yang cuek (Pexels.com/Thirdman)

Tidak selamanya cuek itu jelek, kadang kala ada kondisi di mana kita juga boleh loh cuek demi kebaikan dan kewarasan diri kita. Pun demikian saat kita sedang berada dalam lingkungan kerja yang toxic.

Yang menjadi fokus kita adalah bagaimana tetap bekerja secara profesional dan menyelesaikan pekerjaan dengan baik karena kita tetap perlu menjaga kinerja dan track record kita tetap baik bukan? Sedangkan urusan lain di luar itu bisa kita abaikan saja dan jangan terlalu memberi perhatian yang berlebihan bila bukan hal yang sangat penting.

5. Menjaga pikiran tetap positif

ilustrasi wanita yang positif thinking (Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Apa pun yang terjadi di luar diri kita, pada dasarnya tidak akan banyak berpengaruh kepada  kita asalkan kita mempunyai kesadaran dan pengendalian diri yang bagus dalam merespons semua itu. Yang membuat kita sedih dan stres adalah karena cara kita merespons apa yang terjadi di luar diri kita.

Bila kita mau belajar untuk mengubah respons, maka perasaan kita juga akan berubah. Memang untuk bisa ke tahap ini tidaklah mudah, namun tidak ada salahnya kita mencoba demi kebaikan dan kesehatan mental kita sendiri.

Hope is on the way, akan selalu ada harapan dan jalan keluar untuk semua yang sedang kita alami. Percaya bahwa apa yang sedang terjadi ini tidaklah selamanya, semua peristiwa itu hanya sementara sebelum mereka berganti ke peristiwa-peristiwa yang selanjutnya.

Untuk kita yang sedang berjuang keluar dari lingkungan kerja yang toxic, tetap jaga diri dan pikiran kita positif dan selalu jeli menangkap peluang-peluang yang datang kepada kita. Kita tidak pernah tahu dengan skenario yang bagaimana kita bisa keluar dari lingkungan yang tidak sehat itu.

Baca Juga: 5 Alasan Seseorang Bertahan di Lingkungan Kerja yang Toksik